コーヒーは眠気を覚ます？

最近知ったのですが、眠気覚ましにコーヒーを飲むのは疑問があるそうです。

飲んでも眠気がきてしまう事ありませんでしたか？。

結論だけ言えば、カフェインの効果であるんですけどね。

実は、効果が表れるのは、約５時間後とのこと。

一番眠気が来て欲しくない時間の５時間前くらいに飲むといいそうです。

でわでわ。