☆忙しい？☆

忙しい。忙しい。

呟いていると、ほんと時間が無いように、折半詰まってきているように思いませんか？

忙しい。

は、日本人がお誘いをお断りする理由No. 1なくらいよく使われる言葉です。

前回お話ししたのですが、

脳は自分の言った言葉をそのまま受け取る

というように、こういう言葉も全て受け取ります。

ってことは、忙しい。忙しい。

って言ってると、本当に忙しいと錯覚し始めます。

そうすると、

☆（忙しくて）イライラ

☆（忙しくて）余裕が無くなる

☆（忙しくて）気遣いができなくなる

☆（忙しくて）やる気がなくなる

なんてことが起こってきます。

人によって忙しいのベクトルは違うんだけど。

ようは、

忙しい＝やることがたくさんあって時間がない

だったら、時間を有効に使うことを心がければ良くない❓

やることが散乱していてあれもこれも。それもこれも。

頭の中がパニック状態だから忙しいって言葉が生まれるの。

じゃあ優先順位を決めて、どんどん終わらせていったら❓

今やること、今やらなくていいことぜーんぶまとめてみたら意外と時間があったりするかも。

オススメは付箋にやることぜーんぶ書き出して、それをやる日、時間を書いて、終わったものから捨てていく。

これを繰り返したら意外とスッキリ。

あれ❓これだけで良かったんだっけ❓

もう終わった❓

って思うくらい

ぜひ、今日から呪いの言葉、忙しい！から卒業を。

あ、ちなみに相手のお誘いを断る理由に忙しいを使うほど失礼なことはありませんよ❓

忙しい＝あなたよりも私の方が忙しいの。

って言ってるようなもの。

素直に「その日は先約があるの。

ごめんね。」これが