最近、明るくなると鳥がさえずりはじめて
なんと、目覚ましなしでも覚めるようになりました！！
まだ、窓を開けて夜眠れてありがたいです。
新潟も、来週あたりから梅雨明けし、
気温がぐっと上がるようなので、
よく寝て、食べて、遊び
元気に過ごしたいと思います！！
さて、今日は先日のつづきになります。
年2回開催されるEINEさん主催の会へ参加したときのことになります。
当日、家を出発する時に、
まさかのハプニングがあり、
瞬時に、なんとかなると思いながら、
どんな心の動きが今自分に出ているかを確認して、また自分の癖が出ていたなーと気付かされ、反省。
（←最後の方で振り返ってます）
冷静に必要な動きをとり、
結果、私も家族のみんなも無事にそれぞれの予定を
問題なく遂行できたのでした。
今回もサポートしてくれた両親に感謝です！
さあさあ、会の様子ですが、
私が大好きな、レストランが会場でした♪
東京自由が丘にあるサンマキアージュさん！
ワインもフレンチコースも雰囲気も全部好きです！
初めて来たのは2016年の夏至ごろ。
ずっと大好きです♡
今回、私は早めの退席をさせていただく予定だったため、
お料理を食べきれないかも、、、
あのステキなデザートとお茶までたどり着けないかも、、、と思っていたのですが、
EINEさんのご配慮で、
お店の方へ食べ終わったタイミングで次のお料理をサーブしてくださっていたおかげで、しっかり最後のハーブティーまで楽しむことができました！
（なんと写真がデザートしかとれていなかった！）
とっても楽しみにしていたので
このお心づかいに感動と感謝でいっぱいで、お店の方にも料理の感想と、感謝を直接伝えることができてよかったです♡
こんな配慮がそっとできるように私もなりたいと感じました✨
お料理の話だけでも、
感じたことがたくさんありましたが、
会では、
再会するといつもハグしあえる仲間や、
近況を聞いて、
喜び合えることがあったり、
今、挑戦していることや、
課題と感じていることに向き合って
どう取り組んでいるか、
相手のお話を聞いて、
自分の内側も見つめる機会になりました。
季節の節目とともに
自分がどうありたいかを再確認できる会です。
会では途中、
恒例のスピーチタイムがあります。
今回私は、夏至までのプロセスとして
『感謝の気持ち』
『相手に寄り添うこと』について
気づいた事をお話しさせていただきました。
普段から
「看護師の仕事だもの、
当然、している私。」と思っていましたが、
今年に入り、「やりたい！」と思ったことが
叶わなかったり、「使いたい！」と思った時に、
お財布が厳しいかも、と思うことがあり、
どうしたものかと思っていたら、
キーワードは、常日頃から、
『感謝の気持ちを持って過ごせているか？』
でした。
前述のように
当然！
仕事でも、家でも、
ありがとうございます、言ってるし
感謝してます！も言ってるし、
相手の気持ちにも寄り添ってるし、
基本的に相手に意見合わせてるし。
と、
なんか言い訳みたいな文になってしまうあたりが、感謝？本当に感じてる？って思いますが。。。
6月、仕事を休まないとならないと思うほど、
とつぜん蕁麻疹が出現し
猛烈に痒く、
自分の思うようにコントロールできない症状が長引き辛かった事を経験し、
『世の中なんでも自分の思うようにコントロールできる事ばかりではない』ということと、
『ふつうの日常のありがたさ』に気づきました。
身体が普段、どこも辛くなく動いていてくれている事にありがたさを感じ、
何かに偏りすぎないようにバランスをとってくれているから、問題なくすごせているわけで、
自分の身体の声をよく聞いて
大事にしていたかな？と振り返りました。
そして、普段当たり前に目の前に居てくれている家族、友人、職場の方に対しての気持ち。
あたりまえすぎて甘えていることが多かったです。
もしも、明日から会えなくなるようなことがあったら、
と思ってみたら、
相手のこんなところが嫌だなぁと思うより、居てくれたおかげで感じることができた、あんなこと、こんなことの方が大きかったです。
この気持ちを普段から発動させていられるには、やっぱり自分の心の中を穏やかにしていくしかないと感じました。
『自分の中が、不平や不満でいっぱいでは、
感謝の気持ちは感じにくい。』
EINEさんに教えていただいたことです。
これが、ベースにないと、
『相手に寄り添う』も、
表面的なものになってしまいます。
心と一致していないことをすると、どこか違和感になり、疲れになってあらわれると感じています。
今回振り返ってみて、
・自分が一番正しい。
・自分の考え以外は受け入れない。
・周りが自分に合わせればよい。
こんな傾向がでていたと気づき、
もっていると、
不平や不満が増えるだろうなぁ〜と、
引き続き減らして行きたいと思う
今回の夏至でした⭐︎
