ダイエット23

こんばんは

今日は夜ご飯前に体重計に乗りました

49.2キロ

昨日より0.5キロ痩せました

嬉しいです

今日食べたもの

朝 なし

昼 鳥ささみのピカタ 鮭 白米

夜 ミネラル酵素スムージー 具沢山お味噌汁

間食 なっちゃんオレンジ チョコレート

読んでくださりありがとうございます