ダイエット16

こんばんは

今日は19時ごろ体重計に乗りました

50.0キロ

0.2キロ太ってしまいました

今日食べたもの

朝 鮭おにぎり

昼 すた丼 けんちん汁 チョコ

夜 ミネラル酵素スムージー けんちん汁 チョコ

間食 牛乳＋きなこ＋はちみつ

明日はドーナツを食べる予定があるので更に太りそうです

読んでくださりありがとうございます