こんにちは！
東京都青梅市在住
主婦のまめです
片付けする時、
モノの見直しをすると
手放すモノは必ず出てきますよね。
「どれ捨てよう？」と
捨てるモノを選んでいませんか？
■捨てるモノ以外は、必要なモノ？
「捨てる物はどれだろう？」と考えると
明らかなゴミや
自分な中でいらないって思うものしか出てこない。
それ以外は使えるからって理由で
みんな残すことになります。
もらったけど、使ってないモノとか
高かったから、捨てられないモノとか
いつか使おうと思ってるモノとかも
モヤモヤしてるけど
判断出来ないモノも残すことなる
モノは捨てたのに、
なんかすっきりしないよね
収納スペースも心も､､､
そんな時は
「必要なモノはどれ？」で選んでみて下さい！
「必要なモノを選ぶ」と
「捨てるものを選ぶ」って
一見同じに聞こえますが、全然違うんです！
■本当に必要なモノって？
今使ってるモノ
これから使いたいモノ
自分を満たすモノ
ワクワクするモノ
使えるモノ＝必要なモノ
ではなく、
捨てるモノ以外＝本当に必要なもの
でもない。
本当に必要なモノって？
と思う人は、
理想の暮らしをイメージする
片付けた理想の自分を想像する
私の理想の暮らしって何だろう？
私の大切にしたいことって？
と考えてみて下さい
明るい陽射しが差し込む
片付いたすっきりした部屋。
コーヒーの香りに包まれ
お気に入りのマグカップで
コーヒーを飲みながら
ソファでゆっくりくつろぐ。
モノに支配されず
自分のお気に入りのモノに囲まれて暮らす。
「理想の暮らし」にフォーカスする
フォーカスとは、ピントを合わせること
焦点を合わせること、注目すること
視点を変えると見え方が変わります！
もらったけど、使ってないモノとか
高かったから、捨てられないモノとか
いつか使おうと思ってるモノとか
モヤモヤしてるけど、手放せなかったモノが
心がモヤモヤしてるそれ
あなたの理想の暮らしには必要ですか？
なりたい姿にモヤモヤは必要？
と自分に聞くとどうですか？
恥ずかしながら1年前くらいの我が家
捨てるモノを選んで、片付けた後
今とこれから使うモノを選んで、片付けた後
何が必要か、必要じゃないか
使ってるか、使ってないか理解しました
捨てたのに、すっきりしない方
理想の暮らしにフォーカスして
必要なもの、大切なこと
考えてみて下さい
お片付けっていつの間にか
自分と向き合ってる
奥が深い。。。
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