今の気持ちは、穏やかな暗闇（？？？）
もう周りが見えないくらい、ショックなことがありました。
最近は腹筋弱いのがいけないんじゃないか？
あと、整体の先生に言われた言葉。
心と胃腸 両方を同時に治していかなきゃならない
というのを思い出し、自律神経訓練法をしたり、頑張っていたのですが。
それが出来ないくらい、
てゆーかガスが出るのなんてどうでもいいくらい心をずーんと、押しつぶされてる日があって。
でも、皮肉にもその日はガスが気にならなかったんですね。やっぱり心因的なものが大きいんだなあと思いました、皮肉ですが
不幸は不幸で塗り替える…なんて、嫌ですがそうなんですよね。
まあでもひとつ収穫だと思って、ガスのことを考えないようにしようと思いました。
あとは、某掲示板で職場でガスが出ちゃいましたって
トピをみて、あーみんなやってるのね、と心が軽くなったり。絶対しちゃいけない、って押しぶされていた概念が少し取れた気がしました。
しんどい日々ですが、まだ穏やかではあるので
頑張りましょう…