【不安と向き合ってても・・・】
この不安な感情はどこから来るのでしょう。
例えば
小学生にまで戻ってみましょう。
こんな授業はありませんでしたか。
「国語の朗読」
読むのヤダなー
当てられたらどうしよう
笑われたらどうしよう
上手く読めるかなー
こんな感じで前日なんかは
不安な気持ちは強くありませんでしたか。
さて国語の時間が始まりました。
案の定、指名されて読むハメに。
なんとか読み終えました。
終わった瞬間、
前日の不安は消えましたよね。
ここが大事だと思います。
不安は
コントロールしようにもできないことを
コントロールしようとするとき起きます。
「国語の朗読」で当てはめれば
読みたくないから、指名してほしくない。
指名するのは先生であって、
先生の考え・思いはコントロールはできません。
その瞬間に不安が起きます。
このような仕組みで不安は発生しますが
実際、朗読してしまえば不安は消えます。
何を言いたいかというと
今思ってる不安がどれだけたくさんあっても
今思ってる不安を多くの人に話しても
今後の不安をどれだけ多く予測しても
あなたの現状はなにも変わってはいかないということです。
仕事の不安
お金の不安
老後の不安
家庭の不安
いろいろな不安があると思います。
不安なことばかり考えても
なにも現状は変わりません。
「朗読する」という行為をするのです。
要は行動してみるのです。
不安を解消するには行動しかありません。
もしあなたが経済的な不安があるのなら
一緒に行動してみませんか。
あなたの行動が不安を解消する唯一の方法だからです。
わたしが伝えたいことはここまです。
行動して不安を解消したい方だけ続きを読んでください。
あなたの人生の中で間違いない
最高のクリスマスプレゼントを贈ります。
あなたの行動は、
正しかったとあとで振り返ってみればわかります。
くわしくはここを押してください。
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