今のこの瞬間の自分の状況や感情って受け入れてますか？
私はずっと受け入れられませんでした（笑）
今もまだ完全には受け入れてないです（なんじゃそら🤣）
やっぱりもっとお金が自由に使えるようになりたいし、親友みたいな友達もすぐに会える状況として欲しいとか人それぞれありますよね〜
氣持ち的に言うと『もっと穏やかに生きていきたい』『怒りっぽいのを直したい』とか
人に対して怒ることもあるし、子供と同じような立場で大人気なく喧嘩する事もあるし（笑）
世の中色んなこと起こるけど、その瞬間は仕方ないけど最終的に氣分よく過ごしたい
そんな氣持ちでどうしたら氣分よく過ごせるのかな？と動画見まくってます（笑）
色んな人の動画を見てて思う事は『自分のやることにジャッジ（自分攻め）してることが氣分を悪くする時間に直結してる』って事だったり、『習慣でこの自分攻めを辞められる』って事です
（自分責めでもいいです）
そもそも自分を攻めてるのは自分なので、自分を変えれば、いくら人から攻められても（攻撃されても）最終自分が自分を許せれば無敵って事ですハイ（笑）
あ、ちなみに本当に殴る蹴るの攻撃は別問題なのでよろしくお願いします
自分で自分を許せない時間があるからずっと氣分が晴れない訳で、自分を許せればいつだってその瞬間に普通の状態に戻れると思いませんか？
気氣分良くいるには氣分良くいる習慣ってのが必須です
小さなの事に感謝する習慣を身につけるなどなど・・・
でも私はその前に自分を攻める事を辞められてないのでそこからスタートっす〜
小さな事からの積み重ね大事ですね～
私は怒りっぽいので子供と同じ目線で子供っぽく喧嘩します（笑）
大人な人は子供の目線に座って目を見ながら話をして諭す、みたいな事をやられてるみたいですけど私はそこまで大人じゃない（笑）
なので怒っちゃう自分に自己嫌悪して責めるとかやってました
スミレアキコさんが『クソな自分を許す』って言われてた言葉がずっと氣になってて、『どんな性格悪い自分ですら許していく（受け入れていく）』って事だと思うんですけど、なかなか常識で考えちゃったりしますよね
『普通の常識で考えたら私の方が悪いよね💦』とか考えたら『自分許す』とこを躊躇ったりしちゃいますよね（笑）
でも私は決めました！！
『クソな自分を許す！！』（笑）
人から見たら100人中100人が自分(私）の方が悪く見てたとしても『自分を許す！！』（笑）
性格が悪いって事とは別にもっと変わらなきゃとか、魂磨きしなきゃとか今の自分じゃダメだからもっとやらなきゃとかやってませんか？
意外とそれも自分責めだったりするし、今の自分を受け入れられてない、否定してるってことなんですよね〜
これも最近知ったんですけど、今の自分を否定してるってことは、自分を否定する人や物事を引き寄せるってことですハイ（笑）🤣
ずっとやってました〜（あいたたた🤣）
そもそもずっと自分を否定してるんだから氣分良くなんか生きられないですよね（笑）
腑に落とすまで時間かかりました
あと動画を見てて思うんですけど、動画に出てくる人ってみんな色んな夢叶えてる人ばっかりじゃないですか？いくら人と比べるのは辞めたほうがいいって言われても比べちゃいますよね（笑）
しかもこれ（この人達がやった成功方法）をやればこの人達みたいに輝けるんじゃないか
とも思うし、そういう比べ方もしちゃいますよね（同じように輝きたいみたいな）
この人達のようにお金だって稼げるようになりたいけど、普通の主婦止まりだしとかもやっちゃってたり（笑）
『普通の主婦でも許す』とか今の状況を否定するのでは無く受け入れて行くのも大切だと思います
なにも成し遂げてない自分は価値がないとかやっちゃいますよね〜（笑）
稼げてない自分は価値がない的な
何かを成し遂げないとお金が稼げないと価値がないみたいな価値観ってどこで植え付けられるんですかね？不思議〜（笑）
動画に出てる人は今の私より『自分を許す（受け入れる）』習慣が出来てるだけなんですけど、私もすぐにこの人達のようになれるかも？と思って同じ事をやるけど、一日やそこらで習慣って変わらないので『私には無理だ』とか『この人達しか輝けないのよきっと…』とかで自分責めの開始ってパターンが始まるんですよね（笑）
自分を許す（受け入れる）って別の言い方をすれば自己受容って事ですよね
この自己受容について分かりやすく教えてくれてる動画があったので興味ある方は見てみてください
自己受容の動画↓
今までの習慣って身に付きすぎて氣づくまで時間がかかったりしますが、氣づいたら辞められるので氣づくのが大切だって言いますよね〜
後は習慣で自分攻めを辞めて自己受容していって身につけていく
少しづつでも自己受容していけたら楽になりますよね
ではではお読み頂きましてありがとうございました〜
