【ごはんや】月に１度のランチ会１月

今年も友達との月イチランチ会は続けていく予定です。

今年最初のランチは「ごはんや」さん。

https://yurimaman.com/archives/36455

松山市安城寺町「ごはんや」でがっつり定食ランチ！安くて旨い人気店へ行ってきた

インスタがあるのだけど、

どうやって貼ったらいいのか分からん。

@gohanya20230808

でございます。

この日は朝母の通院があり、

友達のうちが母を送っていく途中にあるため、母を乗せたままお迎えに

母は誰とでもすぐに仲良くなるので、

車の中はあっという間に和気藹々でした

母を下ろして「ごはんや」さんへ。

店舗前に3台車は停められます。

空いてない時は、皆さん近所のスーパーを利用しているのではないかと思われます。

お残しは持って帰れるようで、

お隣の席のおばあさま方は半分くらいお持ち帰りにしてました

量が多いことで有名なのでサラリーマンが多いのかと思いきや、

私たちみたいな女性のグループや、

カップルも続々入ってきました。

私はチキン南蛮定食！

とってもとっても美味しかったです

量が物凄いけど、

残したくないので頑張って食べました。

次行くことがあったらご飯を減らしてもらいます。

友達は日替わりだったと思います。

酢豚みたいな、なんとかの黒酢炒めのようなメニューでした。

それもボリュームがすごくて、

友達も残すまい！と頑張って食べてました。

２人で、「お正月明けだから食べられたよね。少し胃が大きくなっとる時期やもんね」と。

で、この日は私の服選びに付き合ってもらいました。

オフハウスと、セカストやけどね

着たり脱いだり大忙し。

汗かいた

４店舗回ったけど、この日はお気に入りが見つからず結局買いませんでした

友達を付き合わせてしまったけど、

楽しんでもらえたみたいで良かったです。

で、はなみずき通りの「カフェルーチェ」さんでティータイム。

たぶん、コーヒーフロート的なものを頼んだのですが、もはや記憶にない

写真も撮ってない。

付き合ってくれてありがとうとか、

友達は３月いっぱいで今の職場を退職するのでその話とか。

久々にゆっくり話もできました。

２月は私も広島行ったり、

船に乗ったりで忙しいし、

友も東北にスキーに行くので日程が合わないので、次は３月です

それまでお互い色々楽しんで、

報告し合いたいと思ってます

今回は写真がほぼなくて、

あんまり紹介になりませんでしたが・・・。

ごはんやさんは、ぜひまた行きたいと思ってます。

どれも全部美味しそうだったから。

３月はどこに行こうかな？

同僚に紹介してもらったところは、

木曜日が定休のため３月は行けそうもないので、探しておかねば！

Love 

地味にやってますが、体脂肪減ってた！

昨年は、夫の定年とか、長男の結婚式だとか、なんだかんだで日々慌ただしく、全く身体を動かさない日々が続いてしまったので、

今年は元日から最低10分はヨガやストレッチをしています

ずーっと怖くて(笑)体重計に乗っていなかったのですが、

今日は意を決して乗ってみました

体重はそう変わってないのですが、

体脂肪が20%になってた

久々に見る数値！

身体にフィットするワンピースを買ったため、下半身の贅肉を取る運動もしているので、その効果が少しは出てるようで嬉しいです

私が毎日やってるのは、こちら

https://b-flow.style/

B-Flow(ビーフロー) - 日本一のヨガYoutuberが教える無料のヨガプログラム

まりこ先生のYouTubeチャンネルで、

その日やりたい動画を選んでます。

今日は肩こりがひどかったので、ストレッチを。

時間も10分未満のものから１時間くらいのものまであるので、時間のゆとりにも合わせられますしね

大抵夕方やっていますが、

夫が寝た後にすることもあるし、

ゆる〜く続けていきます

昨年末太宰府天満宮行った時は、

顔が丸い

今も顔は丸いが・・・

この時よりは若干スッキリしてるかなぁ？

今日は冷蔵庫の片付けと、

ちょこっとキッチンの整理を。

その後、夫とすき家に行って、私はすき焼き鍋！おいしすぎる！シーズンに１回は食べたい

で、ユニクロやらジーンズファクトリーやらで服を見て、ブックオフで本を売って、

オフハウスでショールを買って、と楽しい１日でした。

夜は夫の散髪を。

年末から私の担当になり、

今回2回目。

まだ慣れてませんが、なんとなく前回よりは綺麗にできたかな？

怒られながらやってます

良いスキンシップになっているのではなかろうか？

私も明日はカットへ。

来週のNAOTOのライブに向けて整えとこう！

楽しみ過ぎて、毎日ワクワク

Love 

直感で進みましょう・・今週の1枚

できるかどうか、ではなく、

やりたいかどうか！で進みましょう。

自分の中の素の自分と繋がれる時です。

やらなきゃいけないことや、

できそうなことばかり選ばないで、

今週は「やりたいかどうか」で選んでいきましょう。

やりたくないなあーと思ったらやめてください。

でも、私がやれば済むことだから・・とムクムクと湧いてきても、やらないでね。

小さな我慢はやがて心を蝕んできます。

今日から、

やりたくないことはしない！と決めましょう。

周りの雑音は最低限にして、

自分の直感を信じましょう。

直感と繋がるには訓練も必要。

自分に問いかけながら選ぶようにすることで、どんどん素の自分に繋がりやすくなります。

今週はチームメイトや同僚など、仲間との助け合いがスムーズにことを進めてくれます。

雑音に囚われなくてもいいけど、

協力体制が作りやすい時なので、

自分の直感ややりたいことを仲間に伝えましょう。

お互いに高めあえます。

また、ペットがいる人はいつもより更に仲良くしてね。

癒されます。

今週もミラクルな１週間になりますように

昨日は日中雪になるというので、夫に会社まで送迎を頼んだのですが、ほとんど降らず

でも、今朝起きたらこうなってました

とても綺麗に積もってます。

まるで雪国やーん。

道路は通れそうなので、４連勤最終日頑張ってきます

年度末に向かって仕事があれこれ多くて１日があっという間に過ぎます。

今週も頑張りましょう

Love 

変革の時？少しずつ改革やっとります！！

ひょんなことから？

何やら今年は自分を変革しないといけなくなってきて、

まあ、自分で選んでいるわけなんだけども

とある場所の断捨離をしたり、

着たい服を着たり、

アクセサリーを以前のようにつけるようになったり

いやー、

このアクセサリーをつけると言うのが、

仕事上できなくて、

10年以上、本当の休みでお出かけとかの日以外は全くつけなくなっていたのですよ。

外して現場に行くと、

カバンの中で行方不明になったり、

どっかに落としてしまったり

それが嫌でつけなくなってしまっていたのですが、本来はネックレスと指輪が大好き

イヤリングは耳たぶが痛くなるので元々つけなくて、ブレスは時々しかつけません。

でも、仕事でどうしてもダメな時以外は今はつけるようになりました。

そしたらもう、朝が楽しい

今日の服にはどれが合うかなー？と、

ネックレス(高いものではないですよ)をあれこれ選ぶ時間

幸せです

こんなのもあったじゃん！とか、

あまりに仕舞い込んでて、

忘れ去られてたものもあるので、

毎日いろんなのをつけてます。

服も、

自分のイメージというよりも、

仕事上こういう色がいいな、という判断でいつも買ってしまうので、

その中でも好きなものを選ぶようにしたり。

焦ることのないよう、

少しずつ自分のしたいことを確認しながらという感じかな？

楽しくチャレンジしています。

さてさて、今週から来週にかけてモーレツ(死語？)に忙しいです。

そのため、日々この時間はヘロヘロ

でも、ヨガも元日からほぼ毎日続けられてて、

(夫を放置することを覚えた)

図書館で借りてきた本も読んでます。

そのため、ブログ更新は更にボチボチとなりますが、時々は書いていきますので、

たまにはお立ち寄りくださいませ

そうそう！

春に佐渡島に母と行くのですが、

最初に申し込んだツアーが２泊３日。

ところがその後、同じ旅行会社で３泊４日のツアーが出されたので、母と相談しました。

夫も１日長い方がゆっくりできるやろ？というので。

そしたら、３泊の方が良いというので旅行会社に電話したら、振り替えができました！

とても親切に対応してくださって一安心。

ホテルのランクは落ちるけど、

旅費も１日伸びるのに少しお安くなりました

４月まで元気に過ごさないと！

楽しみです

Love 

私を成長させてくれた講座、ありがとう！

この仕事を始めて、

まだまだひよっこに毛が生えたくらいの頃、突然依頼を受けて、

とある講座の講師をすることに

このときは10年以上前で、

自分自身の技術もまだまだだし、

人に教えるなんて？と思ってはいたけど、声をかけていただけることは光栄だし、

とりあえず半年だけで終わるかもしれないから、一生に一度と思い、家族会議をしたのち、お引き受けすることに

それから、早や十数年。

途中コロナ禍で中止になったり、

他の講座もあったりして、私の負担が大きすぎるからと外してもらったこともあったのですが、

なんだかんだで続けさせていただいていました。

その間、

中途失聴の人のことや、

難聴者のことについても学ぶことが多く、

自分の中ではライフワークの一つと位置づけられるほどに大切な講座になっていました。

そして、その講座を本日卒業することとなりました。

来年度からは別の講座を担当することに。

そちらの講座は以前半年だけ持ったことがあり、今後も機会があればやりたいなと思っていた講座。

なので、とてもありがたく思っています。

今回終わった講座は、

自分をすごく成長させてくれ、

家族の中の妻や母としての自分以外の場所をくれたところでした

受講生のみんなが私をいつも笑顔にしてくれたし、

私もみんなを笑顔にできたと思うしね

いろんな性格の人がいたけど、

終わりのない講座なので、

入れ替わり立ち替わりでさまざまな考え方や、環境、年齢の人とも出会えて、私の宝となりました

みんなありがとう

今まで言えなくて、

今日、卒業の報告をしたので、みんなびっくりしていたけど、

感謝の気持ちでいっぱいです

ということで、

帰って一人で乾杯

夫は私が帰ったらすぐ寝たから

４月からは木曜日の講座。

半年間担当するので、

私が先輩から教わったことを惜しむことなく伝えたいと思ってます。

けど、とりあえずしばらく休めまーす

みなさん、ありがとうございました

なんか、しみじみ

Love