整理整頓は得意な方ですが、
年齢を重ねるにつれ、できなくなっています。
疲れです。
仕事で疲れて、洗濯も回せない、お皿も洗えなくなりました。やる気がなくなりました。
特に、服の整理ができません。
部屋自体は片付くけど、クローゼットの中はぐちゃぐちゃ。
部屋着も仕事着もタオルも下着もめちゃくちゃ。
余裕があるときれいに分けて仕舞える。
ないと、畳まずにそのまま入れる。
あと、ゴミです。。
やばい…
部屋の中にはゴミは置かないのですが、廊下にゴミが散乱。
余裕がないです。
定時に帰るけど、疲れている。
言い訳ですが。
朝も中々起きれなくなりました。
まずは、早く寝ることですが、朝5時起きだと19時や20時に寝ないともたない。
中々その時間までに寝れない。
帰ると、とりあえず横になりダラダラしてます。
そのダラダラをなくして、ご飯を食べ、すぐシャワーを浴びスキンケアをして、布団に入る！
が理想ですが、
疲れてそれができず、とりあえず横になるのです。
朝、楽になるように、ヒーターにタイマーをつけ、着替えとかばんを準備してから寝るというのは、やっています。
ただ、やはりギリギリまで寝ています。
寝不足。
疲労を回復させるには睡眠しかない。
休みの日に寝るだけとなると、したいことができなくなる。
睡眠ではなく、出かけるのを優先してしまう。
結局疲れて帰ってくる。
そんなことばかり悩んでいます。
仕事は、毎日バタバタ忙しいです。
下手な文章を書いててわかったことは、帰ったらとりあえず横になるというのをやめてみる。
ぼーっとしたいのですが。
それと、休日に予定を入れない。
睡眠を第一に生活して、出かけない。
こんな感じで休めよ。
私の母の膝の上が一番大好きでつ。
