大丈夫かな…でも頑張んなきゃ

一時間コースを予定してたのですが、調子に乗って二時間歩きました。


日陰が無くて、頭がボーっとしてきました





で、元気なワンコもへばった(^m^)






帰ってサウナスーツを脱ぐと、汗が溜まってて『びちゃびちゃ』っと流れ落ちました(。≧∇≦。)




いいぞ、悪い老廃物も一緒に汗になって出てきたんやな＼(^O^)／




これで、更に毎日続けないと痩せないよ(^O^)





水風呂気持ち良かったヽ(´▽`)/




じゃあね ロンパク

おはよーございます

さて、開業まで時間がありすぎるので、体重を絞ってみようと思います(о＾∇＾о)




まずは、筋肉をあまりつけずに汗をジッくりだします。サウナスーツ＋パワーアンクル装着して、一時間以上歩きま～す('∀'●)。




体重測定は来週までしません、一週間目は必ず痩せるからね(^.^)b




じゃあね ロンパク

w(°O°)w ノンちゃ～ん

ありがとうございます(。≧∇≦。)




ビックリしました。ブログしてて本当に良かったです。ヽ(´▽`)/




頑張って稼いで、沖縄でハジケたいです(о＾∇＾о)


ロンパク