タイムテーブル４月～

もう始まっていますが、４月以降のlesson予定です。

月曜日

BOSU

火曜日

トップエアロ

水曜日

BAILA BAILA・簡単Ｗ・

ボール

金曜日

エアロシェイプ・ZUMBA・マスターエアロ

土曜日

初めてステップ・アクア・マスターエアロ・ステップシェイプ・BOSU

日曜日

マスターエアロ・アクア・BOSU・ヨガ・エアロシェイプ

注目は水曜日です。今まではアクアプールlessonでしたが、お師匠さまがボールをいたくお気に召されワタクシも急遽スライドしました～

で、水泳時間は体力が有りましたら月曜日あたりにもってくる予定です。

月・火曜日はlesson少ない反面週末鬼のように入ってます。バランスよくしたいですが、なかなかそうはいきませんね～

今月の企みは…明日から始まる造幣局の通り抜けと奈良に行きたいなぁと思います。リニューアルした興福寺の阿修羅像を見たいです。

風が強いので吹き飛ばされないようになさって下さい

ワタシは大丈夫です！マイ脂肪有りですし

はや３週間

年が明けてはやくも３週間が経ちました。

年末年始に増えた６．７キロのうち４．５キロまでスイーツを食べながら体重を減らしました。ここからがなかなか減りません(T_T)ボチボチ頑張ります。。

来週あたりからバレンタインのチョコがデパート等で販売されます。chocolate好きの私としましては珍しいchocolateを買える数少ない機会です。何回試食するねん！っていうくらいに買っては試食をくりかえします(*^o^*)
友達と迷いながら買いに行きま～す。
苺のデザートもそろそろ出るので要チェックです。
時間が時間なだけにお腹が空いてきました。

いけ年こい年(^o^)

あと数時間で２００９年も終わりです。
嬉しかったり、悲しかったりと色々有りました(^O^)。
来年はもっとしっかり自分を律して過ごせるように頑張ります (*^_^*)
計画倒れと明日祭りのオンパレードでした(=_=)

まず来年の抱負を★
①今より－５キロ減量
②エアロ・アクア・ランニングを頑張る

ちっちゃい目標は何個が有りますが、メインは上２つです。(^_^)/

来年も宜しくお願い致します<(_ _)>