ちょっとすごいことに気がついた(と自分で勝手に思っている)ので、書きます。ひさしぶりです。
ここ何日か、精神的にダメージを受けていました。
あるたわいもない周りの人の言葉に、頭では傷つく必要などないと分かっているのに、どうしても寝込んでしまう、みたいなかんじでした。
その人も、勿論悪気などなくて言っているのです。
その人にそういうことを言わせてしまったのは、周りの人たちのちょっとデリカシーのない質問だったのですが
その周りの人たちも、別に誰かを傷つけようとしてデリカシーのないことを聞いてしまった訳じゃない。 ちょっとエゴが出てしまった、くらいのものでした。
(言うなれば、
周りの人「◯◯くん、◯◯ちゃん(私)のことどう思ってるのー？」
Aくん「いやっ… べつに、、何とも思ってねーよ！！」
私 「がーーーん」
みたいな類のやつです。)
それで、誰も悪くはねぇ… でもなんかすげー傷ついた気がする…
的な状態を何日も引きずってしまった。。
そんで、 私は精神的ショックを受けると、実際に脳が損傷したような気分になり、力も出ず、 寝れるだけ寝るという対処に出るのですが、
それを数日やって、やっと動けるくらいになり、
とりあえず映画でも観るか… という気分になり、
２本くらい観たところでやっと回復の兆しが見える。
そうしてちょっとしたしいたけさんのブログとかスピ系ブログの過去記事なんかを物色しながら、
なんかハマる言葉ないかな難民をしばらくやっていると、
ふと頭をよぎったことがありました。
あれーーー。 そういえば、いつか、
自分が自分でいられることがすごく幸せ。 よかった。なんか知らんけど神様(的な存在) ありがとう
とかすごく感じること、 けっこうあったよなぁ…
あの喜びは 一体どこへ行ったんだろう？
というか、 自分はどういう時にあの感触を感じていたのだっけ ?_?
???
やっぱり自分はお豆腐メンタルで、 一度ヘコむと、 そういう満足や幸せだったフィーリングを１ミリも思い出せなくなってしまうのだ…。。
こえーーー😱
と思いました。
それで、 気づいたことっていうのは、
私はそういった類の幸福、満たされ感を
「本を読んでいる時」
によく感じていたな…… って思いました。
なんでかっていうと、自分により役立つ知識や考え方や、世界観にそこで出逢えたから。
この本に出逢えて、この文章に出逢えて、 この知識に出逢えて 本当に良かった…
このことに出逢えた私、この本に辿り着けた自分ビバ！！ とか思って (笑) 喜んでいたんです。
それで、 この状態って何が幸せかっていうと、
他人と自分を比べていない。
他人の評価と自分を比べていない。
過去の自分と、その本に出逢えて新しい知識が増えた今の自分を比べて喜んでいる。
なのでした。
やっぱり他人の評価とか、
どう思われているとか、 私がだめだったのかな…などと、思い始めるとダメージを受けやすい。
それで今回の場合は、それも
過去の自分と今の自分を比べた状態だったなら…
私は私なりに精一杯がんばった、一歩でも二歩でも、足りなくても失敗してても、挑戦しました、ということは言えるなぁと…(そういう状況でした)
思うことができました。
だから、人の評価は仕方ない。 でも自分はどうだったのか、ちゃんと見てみよう、と考えることができました。 ショックを受けるとパニックになりやすく、思考能力が大幅に低下している状態の私にとって大きな発見…でした。(たぶん)
あの人にひどいことを言われた… とか、 あの人のせいでそんな言葉を聞く羽目になった…
とか、思い続けることはこわいことです。
できるならそんな想いは持ち続けたくない。
周りからの評価が思わしくなかったときも、自分の挑戦を振り返って糧になったと考えることや、心ない言葉にぶつかってしまった時、ちゃんと大人な対応ができた自分… とか、ちゃんと誉めたりとか。
ヘコんだ時の回復への一歩になるかなあと思いました。
他人の評価と比べない。
挑戦する前の自分と比べる。
分かってるようで 思い出せない時がきっとあるから、メモってみました。 
