新年度ですねぇ。

新年度始まってしまいましたね。

専業主婦子供なしの私としましては、

あまり新年度を感じない日々を過ごしています。

でもね、ご近所にたくさんの引っ越しトラックが来ていたから。

そこだけは、年度末なんだなあ。

みたいな感じでした。

さて、昨日はほんの少し小雨でしたが、

たくさんの人たちが花見をしていたようです。

ちょうど満開から、花吹雪ぐらいのいい感じだったしね。

今日の雨で散ってしまうのかなぁと思うと、

少し残念ですが・・・

こんなに雨を気にするような花ってないよなぁ。

桜は日本人にとって、なんだか特別なんでしょうね??

さて、そんな私はというと、

新年度だからと言って何が変わるでもないけど、

今年度から家計簿をつけ始めました。

今までも付けたことはあったけど、

続いていたのは、一人暮らし初めた最初のあたりだけだったなぁ。

・・・・・って思うと、続いてないんだなぁ。

一冊使い切ったことがありません・・・(＞＜;)

ダイエットだってそう、勉強だってそう。

家計簿だってそう。

なんにも続けられてないじゃーん。

続いているのは、ゲームと生きるために必要な事だけ。かも。

超が付く、めんどくさがり屋なんでしょうね。私は。

今回月始めに行ってきた漢方クリニックでしたが、

実は体重が増加して行ったんですね。

身内が計一週間くらい滞在していたもので、

前回の計測よりも１Kg増。

でもね、あまり怒られなかったなあ。

次にまた太っていないようにとは釘を刺されましたけど。

ちょっとの期間、糖質制限を辞めた生活を解除すると、

癖になってしまい、また糖質制限を始めるのはまた苦労するからねぇ。

って、先生が。

えぇ、しっかり実感済みです。先生。

肝に銘じて・・・

また頑張ります。

お久しぶりです。

しばらく書いていませんでした・・・、

忙しいわけでもないのに、反省です(＞＜;)

糖質制限をまじめにできていなくて、

ブログ書くにかけなくて・・・・

でもそれではいかんと思いパソコンを開きました。

漢方クリニック続けていますが、

体重自体は、

一カ月でMax68kgくらいから、64kgくらいまで落ちました。

でも体脂肪率が少し増えてるのは・・・・、

筋肉が落ちたってことではッΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

これは痩せた内に入らんです。

とか、思いつつも結果が出たので嬉しかったんですが、

やっぱり甘えが出てしまっていて、

糖質制限中だというのに、

なかなか辞められない糖質摂取。

先生は結果が出ている程度ならいいんじゃない。

と、言ってくれていますが、

先生に会う前日、必死で体重落としたのは秘密。笑

先生に会う前日、体重落としたメニューは、

蒸し野菜と、一緒に蒸した鶏肉、白身魚。

味が寂しいので、イカの塩辛を一緒に食べました。

そんでストーンと、1.5kg減。

でもね、これは本当に痩せたって訳ではないって解っています。

ある意味、先生に怒られた方がよかったかな?

とか思うけど、以前泣いたこともあり怒られたくないのです。

そんなこともあったのに、またシュガーホリックです・・・。

＋自分のためだけに昼ご飯作るのめんどくさーい。

っていうのもあって、昼は糖質の少ないローソンのパン。

夕方はちゃんとご飯作るけど、

その後、夫がおかしを食べるので、横からつまんでしまうという・・。

とにかく。改めないといけないね。

明日から年の離れた妹が数日泊まりに来るので、

完璧な糖質制限はできないけれど、

選択をよく考えて、糖質制限とは言えなくても、

糖質を意識して過ごそうと思います。

そして、帰ったら糖質制限を再開するように・・・、

土日はもう、意識はするけど、締め付けすぎないと決めて。

頑張りたいと思います。

そういえば、今回からフェリシモの配達が郵便局になって。

メール届いた二日後に届くというなんと快適な感じになりました。

すっごい嬉しいー!!!!!

郵便局なら時間指定もできるじゃないか!!

いつ届くんだろうーという、もやもやからも解放されると思うと幸せ

三度目の漢方クリニック

漢方のお薬がなくなりそうだったので、

漢方クリニックに行ってまいりました。

ダイエット初めて、2kg痩せているので、

（しかも前回食後で病院測定での体重が重かったこともあり）

先生に褒めていただきました。

糖質制限はどう?ストレスたまってない??

と言われたので、

たまっていますなので、低糖質なお菓子やパンは食べたりしています。

と、どんなものを食べているか聞かれました。

あれ、怒られないな…。

でもね、たまにくじけて食べてしまってもいいからね。

と、言っていたのはちょっと意外でした。∑(－x－;)

初診の時はお菓子食べるなんて言語道断だし、

あんたの食事は炭水化物が多いし、

体を冷やすものばっかりじゃないかみたいな。

先生も私の性格をわかってきたのか、

真面目なんやねーと言いながら、

そんなに全力でやらなくてもよいみたいな風に言っていました。

ストレスたまって、続かなかったら意味がないからと。

むむ、なんか優しくなってないΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！??

次回（２週間後）までに1kg痩せてきてねー。

と言って診察は終わりました。

自分でも最近の糖質制限は甘くなっていたと思うから反省・・・もしつつ、

そんなに根詰めて頑張らなくってもいいのかなーと。

体重減らしすぎると停滞期に入るんだろうしね。

先生への質問として、

この生活のまま妊活して大丈夫なのだろうかと聞いてみました。

色んな妊活の本、ネットなどでは、

玄米を食べたらいいとか色々書いてあるけど、

漢方薬飲んでいるし、

糖質制限はしてていいのか。とか思ったから。

結果としては、

出来たって解ってたら漢方薬もハードな糖質制限もやめたらいいと。

そんな感じでした。

帰宅して糖質制限と妊活で少しだけ調べました。

そこまで悪い風には書いていないみたいだし、

私が気にしすぎだったのかもしれません。

だって、まじめだからね（笑）

先生との会話の中で、

漢方を飲みだした頃より、便の出が減っていること。

野菜は350gには届いていないと思うこと。

など話して、野菜をもっと食べなさい。となりました。

そういうわけで１日の摂取カロリーが大きく増えなければ、

１日2食でなくてもよいと。

自分の生活に合わせて、やりやすいように。

本日から絶賛生理中ですが、

また糖質制限も妊活の一環として頑張るぞー!!!