ここにいます。
境界線のない世界が意識の世界。結果を意識せずに心の思うがままに発信すると、今に繋がる。普段の生活が、ただ時間を過ごすために存在しているのは、生活というカテゴリーに凝り固まった信念が付着しているから・・・結局のところ、信念を洗い流していくことに時間を使っている。 外側に意識を合わせると、時間の使い方が時間に自分を合わせていく生き方になり、自在からは離れてしまう。意識をハートへと向けると、時間が合わせてくれているように感じられてくる。焦りが感じられるときの、対応として意識をハートに向ける。ハートがいまいちわからないようなら、呼吸を意識して感じてみる。呼吸を意識して行うのとは違う。ただ、ゆっくりと呼吸を感じていく。それだけで、宇宙のリズムに合ってくる。宇宙のリズムは、時間を意識していない。巡ることがただ起きる。本当の今に還る瞬間が連続する。 瞑想にやり方はたくさんあっても、瞑想の状態で生きることが難しいと思われている。静かにただ座る。（これが、難しいから瞑想を苦手だと思っている）時間が少ないと思っている現代の社会で生活しながら瞑想の状態を維持することは、意識の向け方をマスターするだけ。呼吸をしていない人は一人もいないんだもの。感じる世界が鍵。
