前立腺がん手術後 初めて尿漏れパットを付けずに一日すごせて快適だった
昨日の満月はコールドムーンらしい今のカメラは簡単に月のアップが写せる 便利だ今日は午前中2時間テニスの練習朝 コートへ行くときの野鳥撮影は寒く手がかじかんでしまう自転車をゆっくり転がして横を向いて探す今季初 ジョビ子さん アンテナに留っていた人相の悪い（鳥相かな）カワラヒワ目の周りが黒いだけだよハシビロガモが敬礼してくれた寒くなり芝川周辺は鴨が多く集まっている枝の中にコゲラがいるが ピントを合わせるのが難しいセグロセキレイは広いところにいるので写しやすいツグミはまだ地面を歩かない 枝にいて警戒中アオジが隠れている 動いたときに見つけのだけど難しいホオジロに睨まれた今日はテニスと野鳥撮影 午後からは多肉植物の植え替えをやったがなんと初めて尿漏れパットを付けずにいたが 漏れゼロだった尿漏れパットが無いと圧迫感がなく快適に過ごせた
