例え空想でも、「私は、○○だ！」と思うと、脳はそれを現実だと錯覚して、自然にそのような行動、立ち居振舞いをするようになると言われています🎵
すっかりキレイになった自分を想像すると、ワクワクするホルモンがでて、現実化が早くなりますよ～
私はお手入れ時もトレーニング時も、きれいになった自分を一杯イメージして楽しんでいます
特にお手入れ時は、これを使ってキレイになれるとまず信じて使ってます❗
これは昔からそうです
ワクワクしながらお手入れをすると
よりスキンケアの効果が上がりますよ
アンチエイジングアドバイザーの資格を持っていますが、科目の中には精神療法があります。
それは、イメージングです
私が以前から行ってきたことだったので、より脳トレは大事だと再確認しています。
例えば、『私、ブスじゃない❓️』
『私、変じゃない❓️』って聞くのではなく～
それは本当良くないので～😞💦
同じ言うなら『私、ブスじゃない❓️』
『私、変じゃない❓️』ではなく
『私、キレイ❓️』『私、ステキ❓️』って聞くと良いですよ♥️
こんなちょっとしたこと～
そんなちょっとした事が大事かなぁって思います♥️
脳に沢山美ホルモンを作りましよっ～
全く関係ないですが(笑)
この鈴の最中、小さくて可愛くて美味しい♥️