敬老の日プレゼント｜冷え症対策おススメグッズのいろいろ！

冷え症の人にきついのは寒い季節だけとは限らないようです。

冷暖房が進んでいる今は、電車やバス、タクシーも夏は冷房が利いていますし、
住居やオフィスは夏でも涼しくなっています。

自分の住宅であれば夏に冷房をしなくても良いかと言いますと、
今度は熱中症の危険があります。

ですから、冷え症の人はいろいろな対策を講じなければなりません。

食事や飲み物はできるだけ冷たい物を避けて、
なおかつ生姜などの冷え性対策サプリを飲んだりします。

また、適度な体操や運動で身体の血行を促進したりもしなければなりません。

さらに必要になるのが、冷え症対策の各種グッズです。

インターネットの通販などで良く見かける冷え症対策グッズは、
レッグウォーマー、腹巻、スリッパ、靴下などが多く、
そのサイズや形状、材質はさまざまです。

レッグウォーマーは実にその種類が多いので、
いくつかを試してみるのもいいでしょう。

湯たんぽとは別に、足温器や足湯セットなどもありますから、
足湯セットではちょっとした温泉気分で冷え症対策もできます。

お値段もピンからキリですから、じっくりと品選びをするようにしましょう。

ここでどの通販サイトのどれがおススメかということは差し控えますが、
きっと自分に合った冷え症対策グッズが見つかるでしょう。

なお、もちろんグッズを広く考えれば冷え症対策サプリもあります。



数多くある冷え性対策サプリのなかで、高齢の両親に贈ったら
大喜びされたサプリがあります。

それは、近ごろ評判の「白井田七」田七人参サプリです。



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冷え症で悩んでいる芸能人もいます！竹下景子さん、岡江久美子さん、和田アキ子さん

女性に冷え症の人が多いのは事実ですが、冷え症に年齢は関係がないようですし、
職業も関係がないようです。

ですから、テレビなどで活躍をしている有名人や芸能人の中にも冷え症で悩んでいる、
あるいは悩んでいたという人が居ます。

日本の女優としてだけではなく、さまざまなシチュエーションで有名な
竹下景子さん（1953年9月15日生まれ）も、冷え症で悩んでいたひとりとのことです。

竹下景子さんは女優のかたわら、名古屋市出身の代表格ですが、
2005年に開催された日本国際博覧会（愛・地球博）で、
長久手日本館の総館長を務めたことで知られています。

もうひとり、有名な女優でタレント、司会役を務める
岡江久美子さん（1965年8月23日生まれ）も、冷え症で悩んでいた芸能人です。

ちなみに岡江久美子さんはご主人などと同様に
プロ野球では読売ジャイアンツのフアンなのに、
そのライバルである阪神タイガースの私設応援団である
中野猛虎会の会員でもあります。
つまり岡江さんはプロ野球が大好きなのでしょう。

なお、今さら説明の用が無い和田アキ子さん(1950年4月10日生まれ)は、
最近下半身の冷えに悩んでいたそうですが、精密検査の結果、
単なる冷え症ではなく、閉塞性動脈硬化症が冷えの原因であったことが
判明したとのことです。

この病気は脚などの動脈が塞がってしまい、血流が悪くなるのですが、
その結果局所型冷え症と似た症状になるのだそうです。




冷え性の芸能人、タレントさんの仲間で
近ごろ評判なのが「白井田七」田七人参サプリです。



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冷え症に効果的な各種成分とサプリについて

古くから言われている冷え症に効果的な成分で生姜があります。

生姜が冷え症に効くことは良く知られていますが、
そうかと言って生姜を食べれば良いということではありません。

生姜の成分は加熱するとショーガオールと言う成分に変化します。
例えば生姜を煮るとこの成分は約4倍に増え、炒めると5倍に増えます。

ショーガオールは血管を拡張することで、身体中の血行を良くするので、
冷え症の改善に効果的なのです。

しかし、そうかと言って、いつも生姜を食べるわけにはいきませんから、
冷え症改善に良いとされているサプリの成分のいくつかを紹介しましょう。

(1)ヘスペリジン：
　　柑橘類に含まれているポリフェノールで、毛細血管を強化し、
　　血行を良くする効果があります。

(2)ショウガ：
　　言わずと知れた冷え症改善の主役で、成分は、ショウガオール、
　　ジンゲロン、ジンゲロールなどです。

(3)ひはつ：
　　東南アジア産の胡椒のスパイスで、有効成分はピペリンです。

(4)いちょう葉：
　　30種類以上のフラボノイドを含む血液循環に効果があるサプリです。

(5)唐辛子：
　　辛味成分であるカプサイシンが血流を良くします。

(6)黑酢：
　　血液を弱アルカリ性にしてサラサラにし血流を良くします。

(7)田七人参：
　　冷え症および体質改善に効果がある生薬です。

(8)マカ：
　　アンデス地方の植物で、ビタミンやミネラル、アミノ酸などが
　　冷え症に効くとされています。




冷え性の体質改善をはかる漢方生薬として、
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冷え症を克服する生活習慣・体操・食事対策

冷え症の人は手先や足先が冷えて感覚が無くなるからと、タオルで擦ったりしますが、
これだけでは効果がありません。

冷え症を克服、あるいは改善するためには、生活習慣や体操などでの、
身体の中からと外からの対策が必要になります。

身体の外からと考えがちですが、入浴は実は身体の中から温める方法です。

また、温かい食べ物や飲み物も身体の内部から温める方法になります。

身体の外から温めるのは体操や運動で、それと同時に服装でも
体感温度を調節するようにしましょう。

冬場は防寒対策用のインナーウェア、カイロなどでの保温は当然必要になります。

なぜ体操や運動が冷え症対策になるかと言いますと、
これは体内の血行を促進するからです。

手足の先の末梢血管に十分に血液が補給されないと、手足先が冷たくなり、
しびれたりします。

ですから、身体を動かす体操や運動が筋肉のポンプ作用を促進し、
その結果血流が良くなり、冷え症が改善されるというわけです。

なお、冷え症に効くとされる体操・運動にはストレッチ、有酸素運動、
筋肉トレーニングがありますから、
自分に合った方法を生活習慣に取り入れるようにしましょう。

冷え症克服・改善のための食事対策は、具体的には生姜が良いとか、
いろいろな食べ物がありますが、大切なことはバランスの良い、
冷たくない食事をすることと言えます。

ちなみに、最近ではストレスや喫煙も冷え症の引き金になると言われています。




冷え性を治すには、食事療法、体操、いろいろですが、
体質改善をなかから進める漢方サプリも必須です。

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見過ごしがちな冷え症の症状と、その原因

冷え症の人は少なくないようですが、それと気づかない人もいるようです。
ここで典型的な冷え症の症状を示しますので、
このどれか、またはいくつかに該当する場合は冷え症を疑いましょう。

(1)四肢末端型冷え性：末端型冷え症とは、手足の先が冷えてしまう症状です。
(2)下半身型冷え性：下半身だけが冷える症状です。
(3)内臓型冷え性：冷たい飲み物を飲み過ぎたりして内蔵が冷える症状です。
(4)全身型冷え性：交感神経の働きが鈍いために身体全体が冷える症状です。
(5)局所型冷え性：手先とか足先とか、限定された部分が冷える症状です。

冷え症も軽度のうちはさほどではありませんが、重度になると感覚が無くなり、
傷むような冷えを感じるそうです。

そこでこれらの冷え症が起きる原因ですが、これは外気ではなく、
身体の内部にあります。

末端冷え症が起こる原因は、自律神経の乱れからだとのことです。

自律神経は体温を調節したり、汗をかく機能をコントロールする神経で、
今の日常生活では、冷暖房で夏は涼しく、冬は暖かくと、
本来人が持っている対応調節の機能が低下していることも一因だとのことです。

内蔵型冷え症は自販機で冷たい飲み物を飲み過ぎるのが原因とされています。

なお、冷え症は単に冷えを感じるだけではなく、女性の場合は、肌荒れや生理痛、
生理不順、頭痛やめまい、腹痛、体のだるさ、不眠などを併発することがあります。



冷え性を治すには、身体のなかから体質改善する必要があります。
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近ごろ評判なのが「白井田七」田七人参サプリです。



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冷え性、更年期障害、痛風には白井田七サプリがおすすめです！

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健康にいい、長寿に効果ありといわれる人参は数多くあります。
それは普通の野菜のニンジン（セリ科）とちがい、
薬草人参（ウコギ科）に属するもので、特に有名なのは朝鮮（高麗）人参ですが、
この他に、田七人参や竹節人参、西洋人参、ベトナム人参などがあり、
これらは有効成分とされるサポニン成分の違いによって、
効果効能が異なっています。

人参に含まれるサポニン成分はジンセノサイドと呼ばれ、
このジンセノサイドの種類や含有量によって、
薬草人参の持つ働きは異なっています。

なかでも近ごろ注目を集めているのが「田七人参」です。

田七人参が脚光を浴びるようになったのは、
ベトナム戦争時に不死身と恐れられた中国や、北ベトナム軍（当時）が
止血薬として使用していたことで広まりました。
その後の研究で、肝障害治療の伝統薬として著名な
片仔廣（へんしこう）の主成分であることも分かり、
現在では欧米や日本でも使用されるようになりました。

その効能は、止血、消腫、鎮痛、消炎、強心薬として、
打撲、ねんざ、吐血などの出血症状、冠状動脈疾患、狭心症、高血圧、
心筋梗塞などに用いられています。

高い効能を持っている「田七人参」ですが、普通の畑で栽培できるものでなく、
中国雲南省を中心に環境の厳しい高山のみに生息する秘草とも呼ばれ、
田七人参の強く収穫までには３～７年もかかるのです。

さらに「田七人参」の養分吸収力は並はずれていて、いったん収穫すると、
その後、その土地は10年間、雑草も生えないほどに
やせ細ってしまうと言われています。
「田七人参」はこのように成長するまでが難物で、量産できないために、
中国では別名「金不換」つまり「お金に換えられない」と言われているほど
貴重なものとされていました。

この「田七人参」の育成に、中国の山奥で成功した日本人が、
丹念に精製して誕生したサプリが「白井田七」です。

「白井田七」の愛用者の口コミ・評判は高く、
特にアラフィフ（50代）、アラカン（還暦）世代には大好評です。

カラダがすっきりしないなと感じる人や、
辛い冷え性、更年期障害、痛風に悩んでいる人には、
とてもおすすすめの漢方生薬です。