コンプレックス

今は割と落ち着いているので、大きな悩みに振り回されてはいませんが、眠れなくなることがちょくちょくありました。過去には頑固な不眠症で長年、入眠剤に頼って生活する年月があったので、それが一番、自分にとっては不安になる要素です。
今でも、ちょっとしたことをきっかけに寝付けなくなる日はたまにあります。
そうすると、睡眠不足で次の日のパフォーマンスは全然。そして、次の日早く眠れればすぐ取り返せるけど、一度ハマると立ち直るのに日数が必要だったりするので、やはり余裕のある日程にしておかないと、難しいのです。
そして、いじめられたり、人間関係に苦労した過去の傷があるため、人に話しかけるのにとても勇気がいります。
前は人と繋がりたくて寂しいのは嫌で一生懸命話しかける精力的な時期もあったけど、やっぱり初対面やそんな深い関係になるわけじゃなくて、当たり障りのない軽い会話ってのが苦手。話しかけられればそれなりに返事はできるけど、どこまで自己開示していいのか？迷う。そんな立ち入った話すするつもりもないのに話されても戸惑うだろうし・・・とかね。
で、相手にどこまで質問していいのかな？とかね。そうすると、とりあえず、様子を伺いながらになるので、相手が話してくれると助かるかな〜。
でも、受け身だと、やはり職場とか、多くの人とコミュなーケーション取る方がうまく行く場(多くの場合そうだな^_^)だと、そこが最初のネックになってしまう。
コミュ障じゃないけど、コンプレックスがあることは確か。でも、だからといってすごい悩んでるわけではなく、なんとなく消極的な生活になりがちって感じ。

睡眠に不安があり、コミュニケーションに不安があれば、消極的な生活になりがちなのは当然よね。^_^
でも、心のことを扱うあたたかい場では居心地が良く、前向きな気持ちになれる。と、同時にコンプレックスはあるけど、少しずつ量稽古を重ねて行こう！と思える。

って、素直な今の自分の状態を書いてみました。