いつまでも日本の綺麗な桜をめでたいです。近所の桜並木が満開でした。
10年前に眼底出血をして、手術をした際に緑内障も発覚し、
以来眼科に通っています。
昨日、定例の眼科の視野検査に行ってまいりました。
4ケ月に一度の検査で、徐々に視野は低下気味、今回は右目左目とも大幅ダウン。![]()
前回もダウンしていたけれど、今まではまた数値が上がっていたのに、さらにダウンしていて次回の検査で悪化していたら、新たに対策を考えましょうと言われました。![]()
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目薬は現在2種類点眼していますが、以前に3種類目の目薬を2種類試して見たところただれてしまい脚下。
現在、眼圧を下げるサプリを飲んでいますがもっといろいろやらなくては。
要は目の血流が悪いので眼圧が上がり視野が悪くなっているらしい。
高血圧、肥満、運動不足を解消するのが手っ取り早いみたいです。。。。
今の私に全て該当するので、このまま緑内障が進むと失明の危機かもしれません。こ、怖いっ!!![]()
はーーー、まずはダイエットとヨガとウォーキングと腹八分。。。
今まで全て挫折してきました。唯一、週一のヨガだけは続いています。
本気で肥満解消、眼血圧解消に取り組まないとまじで失明の危機かもしれません。
実は最近、テーブルの上のグラスに気が付かなくて倒したり、計量スプーンが見つけられなかったりします。
視野が狭くなっているのかもと旦那がボソッと言った言葉が胸に刺さりまくり。![]()
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はーーーーーー、とにかく本日からダイエットして、血行を良くするためにホットアイマスクして、PCやスマホの時間を減らして、ウォーキングしなくちゃ。。(そんなに一度に出来るわけないやんか)
あと、一畑薬師さまにもお参りして視野回復をお願いしたいと思っています。そんな訳でブログもあまり書けないかもしれません。![]()
血行を良くするために購入。スマホやPCで疲れたら、マスクして目を休めます。
眼圧を下げるらしいサプリ。今回はそんなに下がってなかったヨ。
アイハーブの方が安く買えます。



