75.5kg（最重量時） 74kg（最軽量時）
米は太る
脂肪の方がカロリーは高いがたくさん食えない
＜今日食ったもの＞
くるり辛つけ麺大盛り（\750）
三徳三割引弁当2つ（\800）
三徳惣菜いろいろ（\800）
森永ハイチュウゴールデンマンゴー（\94）
77kg（最重量時） 75.5kg（最軽量時）
眠いダルい重い
とっとと寝よう
＜今日食ったもの＞
すき家メガ牛丼（\630）
山崎月餅（\105）
山崎三連団子3本（\105）
山崎三連ドーナツ（\105）
フジパン三連ドーナツ（\105）
森永ハイチュウゴールデンマンゴー（\94）
赤城ガリガリ君2本（\104）
78ｋｇ（最重量時） 75kg（最軽量時）
ちょっとサボって、食いたいもの食ってたらこれだ
1000kcal削っても、3000kcal過剰摂取
＜今日食ったもの＞
ら～めんKin特盛（\750）
俺の空つけぶた大（\800）
kasugai三連グミ2本（\210）
LVカフェオレ1000ml（\105）
赤城ガリガリ君2本（\108）
75kg（最重量時）
やたら重い
削っても、それを遥かに超えるカロリー摂ってるからだな
＜今日食ったもの＞
赤城ガリガリ君4本（\208）
大塚ボンカレー辛口210ｇ*2（\210）
LV大盛りカレー辛口250g*2（\210）
あきたこまち米5合（\500）
LVキムチ80g（\105）
75kg（最重量時）71.5kg （最軽量時）
重いな
削ろう
＜今日食ったもの＞
ドリトスリッチタコス90g（\105）
ドリトスリッチコンソメ90g（\105）
ＬＶ餃子18個（\315）
春日井グミ120ｇ*2（\210）
ボンタン飴（\105）
赤城ガリガリ君2本（\104）
Long Slow Distanse Running
貧乏ゆすりする人は成人病の発症率が低いんだそーだ
貧乏ゆすりで消費されるエネルギーは僅かだが、常にやってるから100kcalとか200kcalとか削ってるとか
長くゆっくり走るのも正直つまらないが、減量にはそれなりに効果あるのか
71kg（最軽量時）
重い
食いすぎ
＜今日食ったもの＞
カルビーポテトチップス65ｇｘ3（\315）
リスカハートチップル（\105）
ドリトスリッチコンソメ90g（\105）
ドリトスメキシカンタコス（\105）
豆乳1000ml（\105）
LV餃子12個（\210）
山崎三連団子12本（\420）