こんばんは、しおしおです。
さっき書いてた日記が消えました(T_T)るるー
あるあるだけどショックだよねー（笑）
本日の体重。
61.2ｋｇ。
理想体重は46.2kgなので、15kg差( ;∀;)！？
がびーーーんorz （古い？）
今度100均でメジャー買って来よう。
そして理想サイズと照らし合わせよう( ;∀;)
そして昨日言ったばっかの片手足旗揚げ体操。。。
出来ておりません！！！！！！！←
おいおい(-_-;)
そんなじゃダメだろー、
と思いつつ、なにもしない私。
いかんいかん。
ということで、本日はしますよ！
運動！！！！笑
夏までにやせなければ！
ビキニ着るんだいっ( *´艸｀)♪
今月中に－1キロ！！！！！
まずは難しくない目標でいかないとね＾＾
頑張りまーす！！
ではでは。
au revoir (*゜▽゜ノノ゛☆
お久しぶりです。
しおしおです。
お仕事が忙しすぎて、更新できずにおりました。
まあ、正直なところ、ブログに少し飽きてました（笑）
そんなしおしおですが、宜しくお願いいたします( *´艸｀)←
さて、ダイエットですが。。。
全然進んでおりません！←
体重も変わってないし、むしろ体脂肪増えた気がする。。。。。ｏｒｚ
しようしようと張り切ってた運動も全然出来てないんで、
そりゃ痩せませんわな（笑）
彼氏にも腹筋ないよ？って言われる始末"(-""-)"
うっうー！（最近アイマスにハマりそうですｗ）
そんなわけで、まだまだお仕事は忙しいし、
毎日生きていくのに精一杯だから毎日は難しいかもだけど、
少しでも運動していきたいと思います。
私の身長は152cmなんだけども、
私の身長での理想のプロポーションを調べてみました。
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体重 46.2kg
バスト 82.1cm
ウエスト 57.8cm
ヒップ 82.1cm
二の腕 23.2cm
ヒップの高さ 76.0cm
股下 71.4cm
太もも 47.1cm
ふくらはぎ 31.2cm
足首 18.4cm
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体重ｗｗｗｗｗｗｗ
小学生くらいの時に40キロ台とかおさらばした気がするｗｗｗｗｗ
大学時代に50キロくらいまでは落としたことはあるんだけどなー(・ω・)
バストは。。。？
1月に下着屋さんで測ったデータを元にすると、92ｃｍあるらしい。
トップね、トップ。
アンダーじゃないっすっよｗ
しかし、アンダー75cmらしいから、太ってることに変わりはないんだけど←
ウエストはその1月のデータをもとにすると、70cm。
理想と約12ｃｍかけ離れているらしい( ;∀;)
ヒップは100cmあるんだって←
。。。え？？
3桁いったーーーーーー( ;∀;)！！！！！
ケツがでかいってことですね、はい。
とりあえずケツを小さくする運動を第一にするべきだと思うのよね。
誰がどう考えても、うん(´・ω・`)
と、いうことでおケツに効きそうな運動を調べてみました。
http://diet.goo.ne.jp/topics/0603_no2/07.html
その名も、『片手足旗揚げ体操』！！！！！
やれそうな日はやることにします！
んじゃ、そろそろお風呂に入ってねますー！
おやすみなさいﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
