自信なんて後から。それより大切なこと。

 

 

 

 

重田しおりです。

 

 

Youtubeライブ配信で

 

「自信なんて後から　それより大切なのはこれ！」

 

についてお話しました。

 

 

 

皆よく言いますよね。

「自信をつけたい」

「自信を持ちたい！」って。

 

 

 

 

自信をつける方法ってなんでしょう？🤔

 

 

 

 

 

それは

 

 

 

 

「失敗を繰り返し成長していくこと」

 

 

 

この方法でしか得ることができないんですよ。

 

 

 

 

そして「失敗」って実はある意味失敗じゃなくて

「挑戦した先に得られる学び」何ですね✨

 

なんだ急にカッコよくなりましたよね♪

 

 

 

私はこの言葉を聞いた時

「えーーー！何か、かっこいいんですけど！！！！

むしろこれからどんどん失敗（学習）したい！」

と思ったくらいです。

 

 

 

逆に言えば、何も挑戦しない人は

全く持って何も生まない。生めない。

自分で何かを成し遂げることができない😢

 

 

そのためそいつまでたっても自信が無いまま。

セルフイメージが下がっていきます😭

 

SNSで幸せそうな人を見ては

「はあ、、いいなあ、、」と

比較しては更に落ち込むという

完全に負の無限ループにはまっていくわけです。

 

 

 

人というのは、

自分自身で何かを挑戦し、

そしてもがいてもがいて

何かを成し遂げた時に、

心からの喜びを感じられる生き物☺️✨

 

 

ということは‥

ワタシを満たすことができるのは

結局ワタシ自身ということです💕

 

 

 

じゃあワタシは何をしたら

喜びを感じるのか？

そこを深掘りし

「ワタシと向き合う」必要性を

痛感して頂けるLIVEになっていますので

ぜひ動画をご覧下さい❤️

 

 

 

動画はコチラ♥️

 

 

 

 

 

 

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自己紹介をします♥️

 

 

こんにちは、重田しおりです♡

 

 

田舎のアラサー派遣社員から

筋トレをキッカケにフリーランスで

美脚👠クリエイターを経て、、、

→今は会社を経営しております。

 

 

 

 

 

最近は色んなお声掛けを頂き

色んなことをしているワタシですか

簡潔に説明しますと

 

「マインド×ボディメイクで

皆さんのまだ気づいていない可能性を

圧倒的に引き出し、伸ばし、理想の人生を叶えます」

 

といった感じです☝️

 

 

 

【事業内容】

・どんな脚でも美脚へ導く美脚クリエイター

・パーソナルトレーナーさん向けに

「アナタだから」選ばれる集客コーチング

・起業している方、経営者向けの

圧倒的にブレないマインドコーチング

 

 

【お客様からのお声】

・下半身デブに悩み続けていた方がたった3ヶ月で人から羨ましがられる美脚を手に入れた

・ボディメイクとマインドコーチングを掛け合わせ自分の「好き」を仕事にすることができた

・「自分の好きなこと・やりたいこと」でお金を稼げるようになった

・大切にしてくれない彼氏と別れて幸せな結婚生活を手に入れた

・職場での人間関係が改善され「やめたい」と思っていた仕事が「楽しい」に変わった

 

 

 

 

たくさんのありがたいお声を頂き

日々みなさまに感謝感謝です😮‍💨🙏❤️

 

 

 

とはいえ、、

今でこそ、こうして人前に立って

ボディメイクやマインドの大切さを

伝える側となっている私ですが

正直なところ27歳までは

 

 

まあ、相当なレベルで自己肯定感が低く

人にどう思われているかが

何よりも気になる👀

そしてできるだけお金持ちと結婚して

楽に幸せになりたいな〜

なんて考えている

 

超絶！他力本願な、そんな女でした。

(ちなみに当時の派遣社員で働いていた頃の

手取りは良い時で16万円ほど。)

 

 

 

別にね、「不幸」だとは思ってなかったんです。

「不幸」じゃないんですよ、別に。

 

 

だけどこのまま人生終わると考えると…

 

 

「このまま死んでいくのは違うな。。」

「きっと、何かもっとやれることあるはず！」

 

 

そんなことがふと頭をよぎる。。

 

 

だけど特に何もなく日々は過ぎていき。。

 

気づけば1年、そして2年、、

そんな感じの悶々とした毎日を過ごしていました。

 

 

 

 

 

そんな私が27歳の時に

妊娠→切迫早産→寝たきり→流産

 

そのあと卵巣嚢腫の発覚

→人生初の手術と入院

 

 

あの頃はなんだかもう

闇の中にいる気分でした。

 

動かないから

体もどんどん肥大化していき…

 

 

 

 

今よりもかなり若いなんて

信じられないくらいオバサン化。

 

 

それまではちょっと食事を減らしたら

するすると落ちた体重も落ちなくなり

絶望だったわけです。

 

 

 

 

その上

大したスキルもキャリアもない

自分に自信もない。

 

 

 

病床で変わらない景色(天井w)を見ながら

「はあ。。このまま変わらない人生を送るなんて

やっぱり嫌だな。。」

 

 

そんなたった1つの思いから

私の起業は始まりました。

 

 

今でこそ

「女性の自立を応援したい」

「未来ある子ども達に…」

 

とか言ってますけども笑

 

 

キッカケは

「今の自分が嫌いすぎて変わりたい」

というマイナススタートです。

 

 

でもね、1つ皆さんに伝えておきたい

ことがあります。

 

 

 

「みんなそんなもんです」

 

 

 

笑

 

image

 

大それたことなんて抱かなくていいんです、最初は。

 

 

というか最初そんな大きな夢や理想を描く方が難しいのです。

 

 

 

もしも今、あなたが

昔のワタシのように

「不幸じゃない。だけど今のままじゃ嫌だ。」

 

 

そう思っているなら、、

 

その想いを大切にしてほしい。

スルーしないでほしい。

 

 

 

 

 

貴方の中にある、その「小さな芽」

 

その芽をあなたが気づいて、

大切にして大事に大事に育ててゆけば

いつか想像もつかないような花を咲かせてくれますよ。

 

今まで見たこともない世界を

見せてくれます。

 

 

 

 

 

でも、ここで出てくるのが

 

 

不安‥💦

 

 

一人だと心細い？

→うんうん、そりゃあそうですよね。。

 

 

 

 

 

初速は、はやくてもモチベーションが保てない？

→うんうん、その気持ちめちゃくちゃ分かります🤍

 

 

 

 

 

こーんなことで悩んでいる方がいるなら、お任せあれ✨

大丈夫、それもみんな同じです♡

 

 

どんなに上手くいっているように

見える人でも、みんな不安を小脇に抱えて

進んでいます。

 

 

ぜひ、あなたもSHIORI式

・美脚メソッド

・圧倒的にブレないマインドセット

 

を手に入れて

「なりたい自分」を最短で叶えちゃいましょう♡

 

皆さんとご一緒できるのを

楽しみにしております😊

一年前と、何が変わりましたか？



あなたは一年前何をしていましたか？？




どうも、重田しおりです♥️




みなさん、


一年前の自分と今の自分って
どのように変わりましたか？

私はこのwithコロナの時代で
沢山のものを失い、それ以上に
沢山の出会いや学びがありました。

その一つがオンライン🖥






私はオンラインというものを知り
コロナ前では想像もし得なかった
働き方を手に入れました。


それによって
場所や時間にとらわれない生活を
手にしました。

もちろんそんな軽い道のりでは
なかったけれど
この時代に生まれたありがたみを
実感しているここ2年です。

時間に余裕ができたことで
自分が心から欲しているものは
「地位」「名誉」「お金」
とかそんなものではないということに
ちゃんとたどり着くことができました。 





『楽しい』と思うこと
『幸せ』と感じる瞬間

これって本当に人それぞれ
なんですよね。



でも皆、自分の本当の気持ちは
一旦抜きにして
目に見える分かりやすいものに
価値を置き、求め続ける。



そして「んー、何か違う」
を繰り返すわけです。





私の場合、
重厚感のある落ち着いたインテリアで
無彩色の黒・グレー・ちょいゴールド
そして暗めの間接照明が使われている
カフェを見つけて、
そこで作業をしている時間や
未来について話せる仲間、パートナーと
時間を共に過ごすことが
何よりもの幸せを感じます☕️




結論、私の中での一番の幸せを
感じるポイントって
高級フレンチを食べてる時とか
高級ブランド品を眺めるとかではなくって
こんなにも些細なことなんですよね。


私の幸せって感じるポイントって
何だか小さすぎるのではないか？

と、世間の物差しで考えると
ブレていくわけで
しんどくなっていくわけで

あくまで
「私の幸せ」を追求していくことが
何よりも大切。

そして
「なぜそう思うの？」
って一段階、掘り下げることが大切☺️


特に日本人は正解を求める傾向がありますが
一旦自分のことだけ考えて
ベクトルを自分にだけ向けて
掘り下げてみる時間を作ってみてください♥️

【自分で稼ぐ】だとか
そんなものはちゃんと掘り下げた
その先にあるもの。

そして今は9月です。
今撒き始めたタネは
2.3ヶ月後へ間違いなく繋がってゆきます🌱🌱




2022年終わる瞬間、

あなたはどんな感情を感じたいですか？





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オンライン起業💻・マインドコーチングで
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「時間がない！」という人へ‥

 

 

色々なことに挑戦したい気持ちはあるんだけど‥

 

"忙しくて時間がない"

 

 

 

って人、多いですよね。

 

 

 

なんですけどね、これって実は
 

"私って人間なんです"

 

 

って言ってるようなもんらしいのです。

 

 

 

 

 

 

どういうこと？？

 

 

 

 

それは、

 

「時間がない」＝「当たり前」
だということなのです。

 

 

 

現代人って本当に時間がないんですよね。。

 


LINEが鳴る→返す→返しているうちにまた別の人からの連絡がくる→これの繰り返し

 

Instagramのストーリーズも同じ。

これって沢山の人をフォローしていたらもう延々と続くんですよ、もう延々と。。

 

 

 

しかもInstagramだけじゃなく

YouTube、Twitter、Netflixなどなど、キリがないんです。

 

 

 

はい、そうです沼です。

 

 

沼から抜けられなくなるんですよね。

 

 


時間がないと言いながら、

自分の未来に必要ないことに「無意識」で時間を使ってるんです。

 

 

これが、ほとんどの人の人生が変わらない理由です。

 

 

 

「時間がない！！助けてーーーー」

 

 

と思っている人は今一度考えてみてほしい。

 

 

 

本当に今使っている時間は
価値あることに使えているのか？

 

自分自身の

「在りたい未来」に続くために大切なことが出来ているのか?
 

 

 

そうでないことが多いのではないだろうか？

 

 

 

 

もちろん、
1日の中に全てを組み込むことは難しいです。

 

だけど逆に言えば
たった一日で人は劇的に変わるわけではない

 

ということ。

 

だから一日の中でそんな多くの時間が取れなかったと

落胆する必要はないのです。

 


まずは1週間単位でプランを立て、
今週の週末どんな状態になっていたら良いと思うのか

逆算して日々を過ごしてみましょう＾＾

 

そして先週を振り返って改善点がどこにあるか？を振り返る。

 

 

↑ムダな時間どこかで過ごしてるはずなので、
『振り返り』が大切です。

 

そしてそこをクリアにしてから先に進んでゆきましょう！

 

先週・昨日の改善点は何か？

 


その上でこうありたい未来に進むために重要なことは何なのか？

 

常に問いかけ、そしてその重要なことにだけ
全力投球できる私になろう🥰

 

 

 

引き寄せの真実‥

 

 

皆さんこんにちわ！

 

「私はワタシがいい」を作る起業コーチ

ブレない土台を作るプロ

 

重田しおりです

 

 

 

 

 

さあ、早速ですが皆さんに

 

「ワタシってどんな性格？」

 

 

これって事細かに説明できますか？？

 

 

・人見知り

・コミュ力が低い

・怠け者

・三日坊主

・まあ、ちょっと人に優しくはできるかな？？

 

などなど

ポジティブな面はなかなか出てこないし

めっちゃ控えめなのに

ネガティブに捉えている面ってまるで湧水のごとく

とめどなくわんさか出てくる人が多いはずなんですよね。

 

 

そしてそのようにネガティブ面ばかり見つけては

「ああ、、やっぱり私ってだめなやつ！！」

「なんで私だけ！！！」

ってイライラしたり悲しくなったり絶望したり、、

感情忙しくないですか？？

 

 

皆さん大切なことをすっ飛ばしてるのですが‥

 

そもそもね、

どうしてそう思っているのか？

そう思うようになったきっかけって考えたことありますか？？

 

 

 

誰でも絶対に何かきっかけがあったはずなんですよね。

 

そしてそのきっかけって大体、大きく分けて二つだと思っていて‥

 

１つめ

 

周りからのことば

 

 

 

２つめ

 

他者との比較

 

 

 

 

しおり的見解としてはもうほとんどがコレ！！

 

 

 

自分で思っている自身のイメージって。

ほとんどはどちらかが原因となってます。

 

人からの言葉って、良くも悪くも大きく人生を左右するじゃないですか？！

 

 

そして

 

本来の自分とは異なる「ワタシ」を

「コレが私だーーーーー！」って思い込んでしまっているんですよね。。

 

 

そしてそのまま

ネガティブな感情でいると

その通りの現実が降りかかってくるんですよ！！！！

 

 

 

それが「引き寄せの法則」

 

の皆が知らない本質的なトコロ。

 

ポジティブなこと、ネガティブなこと

どちらを引き寄せるかは

全てはワタシの感情次第☺️

 

今この瞬間を「いい気分」で過ごしていたら

幸せな未来へと引き寄せられて

 

「イライラ・不安・悲しい‥」と思って過ごしていたら

決して幸せとは言えない

未来へと引き寄せられるんです。

 

引き寄せの法則って私の中では

「決めた未来に必ず引き寄せられる」

という認識です＾＾

 

引き寄せるではなく、ネガテブやポジティブに

自ら「引き寄せられあっって」

昨日までの思い込みは捨てて

ポジティブな思い込みに変換し

幸せなことを引き寄せましょう🥰

 

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YouTubeチャンネル「しおり塾」

〉30日間毎日開催のYouTube LIVE

　「本来の自分になるre:マインド塾」

 

自信なんて後からついてくる。何より大切なのはコレ！！！

 

 

「私はワタシがいい」を作る起業コーチ

ブレない土台作りのプロ

 

重田しおりです。

 

 

 

 

8/2から毎日行っているYoutubeライブ配信ですが

８月８日のテーマは

 

「自信なんて後からついてくる。何より大切なのはコレ！！！」

 

についてお話しました。

 

 

 

みんな、よく言いますよね。

 

「自信をつけたい」

「自信を持ちたい！」って。

 

 

 

 

自信をつける方法ってなんでしょう？🤔

 

 

 

 

 

それは

「失敗を繰り返し成長していくこと」

 

 

 

この方法でしか得ることができないんですよ。

 

 

 

 

そして「失敗」って実はある意味失敗じゃなくて

「挑戦した先に得られる学び」なんですね✨

 

なんだ急にカッコよくなりましたよね♪私はこの言葉を聞いた時

「えーーー！何ソレかっこいい！！

むしろこれからどんどん失敗（学習）したい！」

と思いました。（単純）

 

 

 

逆に言えば、何も挑戦しない人は

全く持って何も生まない。生めない。

自分で何かを成し遂げることができない😢

 

 

そのためそいつまでたっても自信が無いままで

セルフイメージが下がっていきます😭

 

SNSで幸せそうな人を見ては「はあ、、いいなあ、、」と

比較しては更に落ち込むという完全に負の無限ループにはまっていくわけです。

 

 

 

人というのは、

自分自身で何かを挑戦し、そしてもがいてもがいて

何かを成し遂げた時に、心からの喜びを感じられる生き物☺️✨

 

 

ということは‥

ワタシを満たすことができるのは

結局ワタシ自身ということです💕

 

 

 

じゃあワタシは何をしたら

喜びを感じるのか？

そこを深掘りし

「ワタシと向き合う」必要性を

痛感して頂けるLIVEになっていますので

ぜひ動画をご覧下さい❤️

 

 

 

 

 

 

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YouTubeチャンネル「しおり塾」

〉30日間毎日開催のYouTube LIVE

　「本来の自分になるre:マインド塾」

〉8/2～8/31   21:00～START

 

 

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日本人の5%しか気付いていないこと。



重田しおりです。



早速ですが、日本人の悩みの９割が
「〇〇〇〇」なのですが、
これが何かわかりますか？？

…


…

そう！

人間関係です。




ということはね、
逆にこの問題が解決したら
生きていく上での悩みが
ほぼ無くなったも同然なんですよね☝️



そして、
その人間関係を円滑にする上で
必要だと言われているのが

【コミュニケーション】

なんですが…

「そんなことは分かってるんだよ」
って人多いんじゃないでしょうか😂😂





結論、
理屈では分かっていたって
それが実際の生活に応用できている人は
めちゃくちゃ少ないということなんです。




さ、そんな中で私は
【人間関係の悩み】
がゼロになっちゃう方法
にたどり着きました。



は？🙃
そんなワケないだろうよ🙃

って思いました？笑


でもこれ、大真面目なんですよ。
この文章もめちゃくちゃ真顔で
打ってますよ私。笑

でも、実際そんなことが可能なら
めちゃくちゃ知りたくないですか？
え、そんなことないですか？
いや、知りたいですよね🙋‍♀️(圧)



そんなわけで、
どう考えても人間関係での
悩みが絶えないであろう

・個人事業主
・フリーランス
・経営者

の方向けにですね、近日‼️
《無料体験コーチング》
を発表させて頂きたいと思います☺️💓


皆さんぜひ！お楽しみに♥️
絶対にブレない、折れない組織作り
圧倒的なコミュニケーション能力を
手に入れる方法をお伝えします。

お楽しみに😏





正直、私自身が震えるほど
ワクワクしておりますので
ものすごいことになること
間違いなしです😏

(すごい自信やな。)




では、素敵な夜を〜♥️



私のこの3年の変化を改めて。。




「詩織さんどんどん変化されますね」



最近、本当に沢山の方に言って頂きます。


「え？ほんとに？どの辺が？」

って正直思ってたけど、


確かに思い返してみれば

昔の私じゃ想像もできない今があった。






派遣社員としてまだ働いていた3年前、

お給料は手取りでだいたい15~6万円くらい。



トレーニングを始めて

「さあ！独立！」

と意気込んだものの

愛する祖母は立て続けになくなり

その上コロナで対面レッスンを辞めた2年前


一時期は「あ、もうダメかもしれん」

「バイトしようかな」とも考えた。




だけどオンラインに切り替えて、

あのどん底から2年経って、



今となれば派遣社員時代のお給料よりも

高い家賃を払って東京に住むことができ、



それを応援してくれる夫にも恵まれ、


本当にたくさんの良くしてくださる

東京のお姉さま方にも出会えて、







「あっ、確かに私どんどん変化してたわ、、」


って改めて思えた。




まだまだ叶えたい事はたくさんあるけれど

まずは自分が成し遂げてきたことを

軽視せず「よくここまでやってきたね」

と自分の心をハグしてあげてほしいな。


皆にも。。









とこんな文章を引越し3日目の夜

しみじみと書いております。


まだ椅子は届いてないので

ベッドの上で😂💓


進む道が見えていたら止まることなんてない

仲間がいれば尚更だな。




よし！また頑張ろう私🥰






日枝神社でパワーたっぷり❤



4/1は月初なので
約1年前にお参りさせて頂いた
日枝神社へ行ってきました💓💓



ここはね、本当パワースポットでもあるし

実際めちゃくちゃパワー感じるところ✨





都会の真ん中にあるのです( ˇωˇ )



とっても立派な鳥居に

ぶわーーーってなんだか

パワーを感じるのです。




こーんなエスカレーターがあるのも

都会ならではだなあと思う限り。



みんなは月初のお参りしましたか？

どこへ行きましたか？😊




私、つい最近までそんなの知らなかったから

これやり始めてから

更にさらに運気がアップしている

気がしてならない❤


ちなみに私はお願いをするのではなく

「いつも見守って下さりありがとうございます」

を言いにいってます^^


これがいいらしいよー

(ヒトゴトかい)



パートナーシップにおける自己愛の大切さ

【パートナーシップにおける自己愛の大切さ】




皆さんこんにちは。重田しおりです






自己愛だとかセルフラブだとか

最近はよく目にするようになりました。





昔は、

「相手のために自分を犠牲にすることこそ美学」

という考えが根深かったと思います。





今はもう違うんですよね。




そもそも、自分を愛すということは

傲慢でもなんでもなくて。。





自分の心の声を押さえつけて

「彼氏のため」「パートナーのため」「子どものため」



こうして生きていくと、



・いつしか「自分の心の声」が聞こえなくなっていく

・「私」はどうしたいのかが分からなくなっていく

・自分ではなく他人の人生を生きていくことになる





あなたにもこんな経験ありませんか？



「旦那がこれが良いと言ったからこうしよう」

「旦那がダメだと言ったからやめよう」





旦那がどうだとか

周りの人がどうだとか

そんなことは置いておいて



【自分の意見は？】


【本当は自分はどうしたいの？】





自分の気持ちを押さえつけて、

他人に支配された人生を生きていくって

知らず知らずのうちに

めちゃくちゃストレスかかってます。


だけどそれに気づかず


「なんか生きづらいなあ。。」


と思うんです、人間って。








なぜ生きづらいの？ってね





めちゃくちゃ簡単なんです。　　　　　　








【自分が生きたい人生を生きていないから】





常に他人に支配されているからなんです。




もっと


「私は今何を思っている？」

「私はどうしたい？」


に敏感になってください。


自分の心の声を聞いてあげてください。



私は自分の心の声を無視しまくっていました。


無視して、押さえつけて、

そして結婚した結果、

本当にうまくいかなかったです。



「何でわかってくれないんだろう」　


ってたくさん思っていたけれど



その状態を作り上げたのは

間違いなく「自分自身」でした。



そんな人が1人でも減りますように。。

そして幸せを感じながら生きることが

できる人が1人でも多くなりますようにと

祈っています😌🌈


意識を少し、変えるだけ。