こんばんわっ！
今日も相変わらず寒いですなぁ～（ ´(ェ)｀）
キング知立店様にてでちゃう！でしたよ～♪
そして、かえってきてからは
遅くなっちゃったけど
夕飯作りっ！
奥田は食い坊なので
いろいろなダイエット続かんかったんだけど、、、
今回は続きそうなダイエットしてますの(*^o^*)
糖質制限ダイエット♪
これお腹まんぷく食べて大丈夫なやつなのです！
あたしにぴったり～♪
食材や調味料に含まれる糖質をなるべく
少ないものを選ぶんだぁ～
今日のお仕事休憩時間は
茜ちゃんとDさんで
サガミへ～
茜ちゃんはすき鍋定食
Dさんは四川風味噌煮みうどん
しおりはといいますと、、、
サガミ居酒屋メニューの
明宝ハムと茶碗蒸し手羽先を食べました♪
そして、夕飯は
豚キムチと
あげの中にハンバーグを入れた
その名もあげバーグ作りました♪
最近、糖質考えながら
料理するのが楽しくてたまらなーい
血液もさらさらになるし、むくみ防止にもなるので
気長にがんばってつづけまーす
明日はお休みDAYっ！！！
もう少しで読みかけの本が終わりそうなので
スタバでも言ってゆっくり読書したい気分
最近仕事仲間にも
インフルエンザがはやってるみたいY(＞_＜、)Y
みんなも気をつけてねっ！