ダイエットこじらせさんでも
1日15分からはじめられる
美脚化ルーティーンダイエット✨
主宰
脚痩せ習慣コーチの
スタター史織です。
・ダイエットをした事があるが続かない
・すぐリバウンドする
・ダイエットの仕方がわからない
・体重は落ちたけど魅力的でない
・脚がなかなか細くならない
・メンタルが落ち込む
ダイエットこじらせさんのために
エクササイズ方法・エクササイズ習慣術
メンタルコーチングを発信しています
はじめての方は
こちらからどうぞ
こんにちは
5/14（土）開講
３つの痩せタイプ別に
体重を操る！
脚痩せもスルッと叶う
1日集中ダイエット講座
一般募集を開始します！
詳細・お申込みは
こちらから
内容は・・・？
1日集中講座では・・・
・24の質問からあなたのメタボリックタイプを診断します。
健康的に痩せるために、積極的に摂るべき食べ物、
避けるべき食事がわかり、実践できます。
・痩せやすい体をつくるために基礎代謝が上がる
エクササイズや脚の形が綺麗になるストレッチをおこないます。
講座後に１ヶ月分のエクササイズメニューもゲット！
・ストレスを対処できるよう、瞑想やエクスプレッシブライティングを
学び、睡眠の質も上がり、太りにくい生活習慣ができます。
さらにさらに、
・講義動画は１ヶ月見放題
・Facebookグループにて
ダイエットサポート
・長期講座の優先枠
の特典つきです！！
講座を受けると
・何度もダイエットをしているけど
効果が出ない
→ ダイエットの効果を感じられる
・何を食べたら良いかわからない
→ 自分の体質にあっ食べ物と
食事バランスががわかる
・リバウンドを繰り返している
→ リバウンドにさようなら！
・ダイエットを始めたいけど
何からしたら良いかわからない
→ あなたに合った食事とエクササイズ方法が
わかり、ダイエットを始められる
・友人と同じ量・物を食べているのに
自分ばかり太っている気がする
→ あなたが避けるべき食べ物、食べ方が
わかり、自分に合った食事方法を見つけられる
・ダイエットでストレスが溜まりやすい
→ ストレスの溜まらないダイエット・
ストレス解消法がわかり、挫折をしない
素敵な未来が待っています💓
講座にはどうやって申し込むの？
こちらのページからお申込みができます！
↓↓
5/7（土）まで早割もあるので
気になる方はお早めに！！
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痩せる食材33選早見表’
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63kg→48kg達成!!
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SHIORI