• 摂食障害になって10年が経った。精神科に入院していた私が幸せを感じれて生活できるようになるまで。

• 自分に自信がないから、たくさんのもので埋めてきた。

• あなたの価値。

• あなたの経験。

• 食べることを自然に。～ダイエットで悩んでる人へ～

• 〈小さな工夫でお洒落に〉洋服を選ぶように、ヘアスタイルも選んでみる。

• あなたらしくいればいい。

• 自分の燈を灯す。

• お洋服でなりたい自分になる。

• すべては自分の頭の中。

• 幸せだと感じるものを

• あなたにとっての幸せとは。

• たまには力を抜いたっていい。

• 自分を大切にするとは

• あなたはあなたのままで

• あなたらしくいることが周りも幸せにする。

• 人の言葉に振り回されない

• 心と身体の不調が教えてくれること。

• 受け入れること。

• 心の病気は生き方を変えるきっかけ

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