お腹がちょっと出てきたかも！
マキシ着てないといまだに妊婦さんて気づいてもらえません(>_<)
もう７ヶ月も半ばなんやけどこんなもんなんやろかー(・.・;)
この前の健診では、周囲79cmでした。
サーモンのポテト焼き
小松菜の煮浸し
枝豆しらすごはん
味噌汁
でした。サーモンのポテト焼き４０分焼いてたけん途中寝とって焦げた！
今日は通ってる産婦人科がやってるマタニティーヨガに行ってきた
この前の健診でお腹が少し張っとるって言われてたけん行くか迷ったけど朝から体調も良かったし、お腹も張ってなかったし参加
何気にヨガするのは初めて(^O^)
感想はと言うと、暑い！！！汗かきの私は汗がだらだら。
そして体がかたくて、足伸ばすのも痛い(笑)
でもマタニティーヨガは体を柔らかくするのが目的じゃないから。って先生が言ってくれたけん安心して１人高姿勢でヨガしたよ～(^O^)
でもすっごい体が伸びるし、リラックスできて血行もよくなってめっちゃ気持ちよかった
しかも、私がリラックスしとるからか赤ちゃんグニョグニョ動きよるのが分かったよ
マタニティーヨガって分娩時間が短くなるらしいし、分娩の時のリラックスできる態勢を教えてくれるし里帰りするまで、通ってみようかな
鶏の三杯酢漬け
ポテトサラダ
きのこのポン酢和え
かぼちゃの味噌汁
ごはん
毎日、旦那さんと散歩しよんやけど途中にミニストでソフトクリーム買ってくれた♪
いっぱい今日は運動したけんご褒美だって
薬の副作用でつわりのような倦怠感。
お昼は久しぶりに嘔吐してしまったし。。飲むのが苦痛(>_<)
今週は仕事がお休みなのでゆっくり過ごそうと思います。
朝からずーっと寝てたけん今日も簡単に。
手巻き寿司
コールスローサラダ
冷奴
ネタのお刺身だけ旦那さんに買ってきてもらいました。
明日はマタニティーヨガの日やけど行けるかな
チャプチェ
キャベツとわかめのサラダ
たまご中華スープ
ごはん
なし
７か月の健診でした。
今日から診察前に３０分間モニターをつけて、赤ちゃんの心拍と私のお腹の張を見たよ♪
家でゆっくりする事があんまりなくて胎動が分かりにくかったんやけど、病院でイスに座ってると分かる分かる！
ポコポコ蹴っとった♪♪
健診結果は、赤ちゃんも順調に大きくなっとって今９９４ｇくらい
大きくなったね～（●＾o＾●）もうちょっとで1ｋｇ
ただ私のお腹が少し張っとるみたいで薬出されました。。。
自分で全然分からんから怖いよね(>_<)
とりあえず無理せんようにゆったり過ごすよう言われました。
で、お昼から便秘薬＋お腹の張り止め飲みだしたんやけど、めっちゃしんどい。
ドキドキして気分悪いし倦怠感がはんぱない。
先生も、副作用で動悸とか手のしびれあるかもって言いよったけど症状出た！
夕方までゆっくり横になっとって１８時すぎてやっと夕ご飯の準備とりかかれた。
おからバーグ
かぼちゃサラダ
味噌汁
ごはん
今日も手抜きごはん。
今日は旦那さんが洗い物も洗濯もしてくれました
ありがとー
こんばんは(^O^)
今日は旦那さんと市が行ってるパパママ教室に行ってきました
パパの妊婦体験とか、沐浴の仕方とかメインはパパだった(*^_^*)
妊娠してから前にも増して優男になった旦那さん
積極的に参加してくれて沐浴体験してました
うれしかったな～♪♪
今日の教室は、初産の人ばっかりやったから色々話ができてよかったなぁ
臨月間近の人も結構おって、お腹がめっちゃでかかった！当たり前か(笑)
私ももっとお腹大きくならんかなー
帰りに赤ちゃんの肌着とか買いにいったよ♪
ちっちゃくてかわいい（●＾o＾●）赤ちゃんグッズ買うとテンション上がるね
サバの味噌煮
牛肉とまいたけとごぼうの甘辛炒め
水菜とえのきのポン酢和え
ごはん
今日は旦那さんの仕事場の人とごはんに行ってきましたー
ちょくちょく会うけど、みんなで集まるのは去年の夏ぶり
みんなビールのなかグレープフルーツジュースで乾杯したよ♪
去年臨月だった妊婦さん、赤ちゃんうまれてもう11か月になってたよ
めっちゃかわいい～男の子やけど目クリクリで女の子みたい♪
名前読んだら、「はーい」って手挙げるし（●＾o＾●）
怒られたら満面の笑みでニコ～ってしてくるし
泣いとったらおせんべい持たせたらニコニコ
終始胸キュン(*^_^*)
はぁ～めっちゃ癒された
久しぶりにみんなでワイワイごはん食べたけん食べ過ぎたー！！
お腹パンパン。デザート食べる時間なかったから帰りにファミマでカスタードワッフル
色々妊娠してから不安もあったけど先輩ママに相談できてちょっとスッキリしたよ
注文しとった赤ちゃんグッツが届きました
かわいいー（●＾o＾●）ハートもいちごも私のツボ
見よるだけでもニコニコしてしまうわぁ♡
カレーライス
鯵フライ＆タルタルソース
冷奴
サラダ
焼きそば
焼きなす
サラダ
なし
写ってないけど、梅干しごはん。
今日も仕事が忙しかったけんめっちゃ手抜き
仕事場の人に、お腹が下がっとるって言われました。
７か月やったらもっとおへその上が出とるよーって言われ
めっちゃ不安になった！！！
お腹もあんまり出てないし、どう見ても７か月のお腹じゃないし
ゆったりした服着とったら妊婦さんて気づかれんし。
健診まで数日あるし赤ちゃん大丈夫なんか不安になってきたよー
あさりごはん
チキン南蛮
豆腐揚げ甘酢あんかけ
きゅうりとちくわの酢物
すまし汁