今日は術後2年9ヶ月検診でした。
もうすぐで3年。異常なし。
良かった！！
あっという間でした。
今思い返せば、本当に本当に辛かった。
でも、当時は必死すぎて、辛いっていうより、
痛いとか苦しい中での子育てに必死で、日々何とか過ごしている感じでした。
何だか、若かったんだなぁ、って思います。
1人で結果聞きにいった時も、結果言われた時も、
そうか
という変に納得した気持ちで、治療があるならそれをとりあえずするしかないし、乗り切るしかないんだ、と淡々としていました。
が、治療を受ければ受けるほど、淡々と日々は暮らせないし、立つことも出来ないし、で、それはそれで考える間もなく必死。
だから、その状況を知ったイマの方が、怖さは倍増しています。
だからこそ、再発しないように日々の生活を改めなきゃと思う訳で。
で、最近はやりのアプリを導入してみました。
その間も睡眠アプリ。
身体を休めるにはまず睡眠から。
己の睡眠を知ろう！！
じゃじゃーん、、、。
だめじゃん、、。
就寝時刻：23時23分
起床時刻：06時40分
睡眠時間：06時間17分
これで、深い眠りがしっかりあればいいのだけど、夜中の目覚めの回数7回、そのうち3時半から１時間寝付けない。浅い眠りが多すぎる。
子供達の次々と騒ぐ音などに起される日々、、、。
だから寝た気がしないのね、、。
子供達、早く起こして毎日園庭２時間遊ばせコースで、9時前には寝かしつけしてるのに、体力ありあまって10時半すぎに寝るから私の時間も遅くなるきがします。
何とか考えなきゃー
どうしたら子供が早く寝るのか知りたいです。
おやすみロジャーもだめでした、、ヽ(；▽；)