オリゴ糖

闘病記でも便秘について記載していますが、便秘のため、ヤクルト、ミルミルに加えてオリゴ糖を摂取してます。

大腸と小腸とそれぞれききかたが違うそうです。

が、オリゴ糖だとコーヒーや料理にまぜるものの、ハチミツみたいな感じでどれだけとればいいか分からない…>_<…

そしたら、こんな商品を発見




1日1本飲めば良いとのこと(^^)

これも、コーヒーやヨーグルトなどに混ぜればOK💓

簡単～(^^)

いいというもの何でも試したいよぉ～

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