長らくブログをお休みしてしまいました。
なんだかんだ理由を付けると止まらなくなりますし、つまるところは“サボり”という結論に達してしまうので、やめておきます。
ブログを書いていなかったということは、もちろん何個か挙げていたやるべき項目もやっていなかったということになります。
これも言い訳みたいな理由はあるんですが、それはこの後の話題につながります。
そういうわけで、勝手ながら今からもう一度、このブログを仕切り直そうと思います。
まず、以前挙げていた、やるべき項目は内容を変えようと思います。
以前挙げていた項目は
朝晩歯磨き
夜にお風呂に入る
朝のプログラム
夜のプログラム
骨盤ストレッチ
背中ストレッチ
猫背ストレッチ
ピンク呼吸法
きちんと化粧する
毎日ブログを書く
定時の日は料理一品作る
でした。
朝晩歯磨きやきちんと化粧するのは、習慣づいてきたのですが、その他の項目が、私の生活の中で実践しようと思うとなかなか大変でした。
私は実家暮らしの安月給OLですが、休みは日曜日しかなく、土曜日は普通に仕事。
また、仕事の日は残業になることが多く、家に着くのは深夜0時過ぎることが多いです。
そんな時間に帰宅してから、お風呂に入り、夜のプログラムやストレッチやブログを書いたりピンク呼吸法したり…と最初は頑張っていたのですが、そのせいで寝るのは深夜2時3時。
翌朝も6時半に起きて仕事の準備。
最低限ちゃんと化粧はしても、朝のプログラムまで到達する時間はなく、出社。
私の生活スタイル上、この項目をこなすのは無理でした。
睡眠時間が削られ、1日しんどいし体調も崩すし肌にも悪いし、かわいい女性になるどころか全くの逆効果です。
退職…という言葉が頭をよぎることが多いですが、実際問題そういうわけにはいかず…。
今もしかしたら結婚を考えてくれるかもしれない彼氏がいるので、結婚を機に寿退社したいなぁとか薄っすら思いつつ、そう簡単にもいかないんだろうなぁとも思いつつ。
そういうわけで、以前挙げていた項目は一度取り下げて、新たに自分の生活スタイルに合う項目を考えていきたいと思います。
まず、以前からできていた、歯磨きと化粧は継続します。
そして一番難関だった、朝のプログラム、夜のプログラム、骨盤ストレッチ、背中ストレッチ、猫背ストレッチはいったん排除。
今まで朝のプログラム夜のプログラムそれぞれ20分ずつほどある内容だったのですが、それを5分ほどで終わる内容に変えて実行します。
骨盤ストレッチ背中ストレッチ姿勢ストレッチは今の段階ではやりません。
その他のピンク呼吸法などの項目は、できればやるという形にしたいと思います。
そして明日(もしくは来週の日曜)、ウエスト、下腹周り、ヒップ、バスト、太ももを測ろうと思います。
週一で測って、具体的な数値の目標を掲げて、モチベーションアップに繋げていこうと思いました。
その方がブログも書きがいがあると思います。
とりあえず今日はもう寝ることにします。
明日も仕事です。早く結婚したい。なんちゃって。