皆さん、こんにちは。
今日は全国的に大寒波が襲来していて、自分が住んでいる地域もかなり雪が降っていました。
ですが、あとちょっとで暖かい季節がやってくるのでもう少しの辛抱ですね。
そんな中、今日自分は仕事を早退してきました。理由は胸のあたりが痛かったからです。
この痛みはストレスが溜まりすぎている時に感じるもので、ここ最近無理をしていたため現れたのだと考えています。
仕事の勤務は週2~3日のほぼフルタイムなので、週の半分ほどは休日ということになります。
しかし、抑うつ状態の影響か、休日に休んでも仕事の疲れがとれません。
また、しっかり睡眠をとろうとしても、中途覚醒や悪夢のせいで熟睡感がなかったりします。
しっかり休めないままズルズル引きづっていたので、限界を超えてしまいました。
仕事を休もうにも職場の人が言っていた「休むと全体に迷惑がかかるので、シフト入っている日は休まないでください」
という言葉が反復して休めませんでした。
自分のペースを大事にしている自分はおそらくこの職場についていくことができないだろうと最近になって感じました。
なので今の仕事をやめ、しばらく休息し、エネルギーを蓄えていこうと思いました。