ほぼダイエットとは言えないダイエット
一応続行中〜
朝ごはん：アイスコーヒー、ゆで玉子半分
ウインナー1個、おにぎり🍙1個
午前中買い物に行き
ついでにお弁当買っちゃった〜
398円の唐揚げ弁当
でっかい唐揚げが6個も入ってる
唐揚げ3個と別で買ったコロッケ1個と
ごはん半分を昼ごはんに
残りの唐揚げと買ってきたコロッケと
白身魚フライは晩ごはんにします
昼ごはん：唐揚げ弁当の中の
唐揚げ3個、コロッケ1個、ごはん半分
晩ごはん：残りのごはん半分、唐揚げ1個
コロッケ1個、白身魚フライ1個、レタス
間食：バナナ
なんか、揚げ物ばかりで
全くダイエットしてる感ないね
今週−0.3kg、1ヶ月で−1、6kg
まあまあ、こんなもんですわ
まだまだ全然なんですが
一旦ブログに毎日書くのをやめます
レコーディングダイエットが
功を奏してこの結果なら
また書くかも〜
まあ、需要ないかもだけど…
こんなゆる〜〜いダイエット
ダイエット30日目(9/19)