やぱば

ジム再開。

脇腹鍛えるやつやってたらやり方が違ったのか、お姉さんに「やり方お教えしますよ」って言われて恥ずかしかった。

朝食:トースト、サラダ、鶏ハム

昼食:ナポリタン

夕食:肉じゃが！サーモンムニエル、

　　ほうれん草のおひたし

体重:94.6kg

これ月末までに92.7kgは厳しくないか笑？