やっと７日目です！！
今のところは順調です。たまーに朝起きた時とふとした瞬間に吸いたくなるかな。。。
でも全然我慢できます。
ガムの減りは早いですが。
肌も変わってきました！！
たばこをやめて逆に困った事はやはり食べる量がちょっと増えた事と、寝起きが悪くなりました。
でもその他は順調です！
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最近自分では結構運動してて、それなりに効果も出てる気がします
ウェストは明らかに変わったし、日々のストレッチで昔より柔らかくなったし、ヨガのポーズで片足上げてもふらつかなくなったり。。。。
でも問題が一つ！！
ふくらはぎが太くなっていく！！
筋肉がついてきてるんだと思うけど、やはりマッサージとか真剣にやらないとどんどん筋肉で太くなっていく。。。。
運動を控えたほうがいいとネットでも書いてあったし。。。。
うーん。。。
理想の体型って結構難しい。。。。
やはり目標をもって取り組んでいきたいので細かく目標を決めました！！
目標サイズ
現在の体重４４．５ → 目標体重４２Ｋｇ
現在のバスト７４ｃｍ →目標バスト81ｃｍ
現在のウェスト６０ｃｍ →目標ウェスト５７ｃｍ
現在の太もも４６ｃｍ→ 目標太もも ４４ｃｍ
現在のふくらはぎ ２９．５ｃｍ→目標ふくらはぎ２８ｃｍ
ヒップは現状維持→ ８４ｃｍ
とりあえずこの目標に向かってがんばっていきます！
