冷たい風雨から身体を守ってくれたアイテム① | ウルトラランナーへの道

ウルトラランナーへの道

2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

ただいま通勤中です。

昨日のこの時間は冷たい雨の中
スタート前の整列をしていました。

ホント寒かった。

ガチガチの身体をほぐそうと
整列しながらも肩甲骨を中心に
ストレッチをしていました。

さて昨日のblogに書いた
冷たい海風から身体を保護
してくれたアイテムはこれです。

SPORTS  BALM





中身はこんな感じ。





もう買ってから三年くらい経つけど
半分残ってます。

これをレース前に
身体に塗りたくりました。

続きは

【ウルトラランナーへの道】