9月までの走行距離 | ウルトラランナーへの道

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2011年に立てたサブスリー、サブナイン、UTMF完走の目標は2012年サロマをもってすべて達成しました。陸上経験がなく40才から走り始めたランナーでも練習の仕方で速くなれることを実証しました。練習、栄養、ケア、グッズ、レース戦略について書いたブログです。

台風が去った影響からか日差しが強いです。真夏のような痛さを感じます。今日は10月に入ったと言うのに東京の最高気温は30℃を超えるみたいです。レース当日がこんな天気だと困りますね。。。

さて昨晩9月の月間走行距離をまとめましたが1月からどうなってるのだろうか?と思いまとめてみました。

1月 266キロ
2月 281キロ
3月 300キロ
4月 273キロ
5月 273キロ
6月 267キロ
7月 230キロ
8月 420キロ
9月 241キロ

合計 2553キロ

平均 284キロ


平均300キロ行ってない(__;)

まあ9ヶ月のうち7ヶ月が300キロ未満だから当たり前なんですけどね。

ただ平均して走れてるし、レースではソコソコ調子を合わせられてるし問題ないでしょう。

今週もほとんど走りません。。


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