守谷ハーフマラソン

今日は守谷ハーフマラソンに出場してきました。

いい天気でしたが、風が強くちょっと大変でした。

昨年の夏くらいからジョギングを始めて2度目のハーフマラソンの参加です。

タイムは2時間1分でした。

前回より10分以上早くなったので練習すればもう少しは早くなるかな。

週1、２回のジョギングですが、減量や他のいい効果もでてきました。。

体重が落ちてから学生時代にバレーボールで痛めた半月板損傷の痛みも少し軽減してきました。

新たな怪我をしない程度に気楽に続けるのがよさそうです。