暑さ本番
皆様元気にお過ごしでしょうか？
猛暑が続くと、食欲がなかなか進まなかったり
つるっとさっぱり食べやすい食事に偏りやすくなったり
また夜はなかなか寝付けなかったり、など
生活習慣が不規則になりがち、ではありませんか？
そんな不規則な生活を解消するために
体内リズムを整える効果のある
適度な運動習慣も大切です
8月はヨガクラスのみの開催となりますが、
9月からは産後ママクラスも再開します
まだまだ続く暑さを、ぜひ乗り越えられるよう
身体も心も整えにぜひいらしてください
クラス開催の最新スケジュールはこちら
お気軽に立ち寄っていただける教室です。
皆様のご参加を心よりお待ちしております
🌼一般の方向け
【リフレッシュヨガクラス】
◻︎開催日程
8月8日(金)15:15~16:30
8月29日(金)10:15-11:30
9月12日(金)、9月26日(金)10:15-11:30
各クラス定員13名様
ご予約フォームはこちら⇩
【お申込方法】
専用ご予約フォームまたはお電話よりお申込み頂けます。
◾️専用ご予約フォームから
こちらをクリック→専用ご予約フォーム
◾️お電話から
専用📱こちら→070-3760-5646
クラスの詳細はこちら⇩
🌼親子で通える
【産後ママのためのエクササイズ教室】
◾️開催日程
9月5日(金)、9月19日(金)
10月3日(金)、10月17日(金)
全日程 10:30-11:30
各クラス 定員8組様
(ママお一人でのご参加も大歓迎です）
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【お申込方法】
専用ご予約フォームまたはお電話よりお申込み頂けます。
◾️専用ご予約フォームから
こちらをクリック→専用ご予約フォーム
◾️お電話から
専用📱こちら→070-3760-5646
クラスの詳細はこちら⇩
【クラスに際しての注意点】
○健康状態に大きな問題のない方を対象とさせて頂きます。
(ご心配な場合は一度ご相談下さい)
○レッスン中のトラブルや怪我などについては一切の責任を負え
ませんので自己管理の元、ご参加をお願いします。
○2023年3月13日よりマスクの着用は任意とさせて頂きます。
ご予約や体験のご希望、お問い合わせは
メールやお電話でも大歓迎です
MAIL: fitpower_87@yahoo.co.jp
TEL: 070-3760-5646
皆さまのご参加を心よりお待ちしております☺️🙏
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