アドラー心理学で自分に勇気づけ、
新しい自分を発見
活き活きママを応援します♪
Kumi♪です。
昨日は、ELM（エルム）講座、
最終日でした。
9章〜12章を学びました。
自分のこと、好きですか？
ときかれたら、自信を持って
「好き」と答えられますか？
ママ友と話していても
自分の事が嫌いと話す人がいます。
以前の私もそうでした。
中には生きていること自体に、
罪悪感を抱いている人もいます。
そんな「わたし」が苦手な人も
だんだん自分の魅力に気がつき、
受け入れられるようになって
きますよ。
他の人から見た自分の印象が
自分が思っていた以上に良かったり、
自分でも気がついていた良さが、
他の人から見ても魅力的な点だと
言ってもらえたり。
そして、自分の魅力的な部分の
証拠を探して納得したり。
自分に向かい合うワークが
多くなってきます。
自分でも知らなかった
「わたし」が少しづづ見えて
きますよ。
生まれてから今日まで、
どんな時も一緒だったのは
この世でたった一人、
「わたし」だけ。
その「わたし」にそっと寄り添い、
労ってあげられるのも、
自分だけ。
時には両手を広げて
自分で自分をそっと抱きしめて
あげて。
今日、この瞬間まで、
とにかく頑張ってくれたことに
感謝して…。
フィナーレは、この講座の
メインテーマ、
「勇気づけ」に必要なことは
何かを学びます。
３日間、アドラーの教えを
学んできましたが、
この最終章が最も大事だと
私は思います。
どんなテクニックも、
この最終章で学ぶこと以上に
大事なことではありません。
それが分かったうえで、
勇気づけが実践されるのです。
…と熱心に語っていますが、
私もついつい我を通そうとして
相手をコントロールしようと
している自分に気が付きます。
そして、反省することが多いです
ですが、その失敗を
真摯に受け止め反省し、
次はそうならないように
気をつける意識が持てるよう
になりました。
完璧じゃなくてもいいんです。
不完全でもいいんです。
失敗してもいいんです。
それから学べば大丈夫！
ELM（エルム）は、
実践していくことでだんだん
心に浸透していきます。
今日まで学んだことを一つでも
思い出して実践してください。
やるか、やらないか決めるのは
「わたし」です。
３日間、受講してくださり
ありがとうございました。
アドラーカフェ♪にも
遊びに来てくださいね
いつも最後まで読んでくださり
ありがとうございます。
ELM講座全３日間（１日４章）
通常6,000円→今だけモニター料金４,000円
一回づつ現金にてお支払いください。
※一括でお支払いの場合は、
今だけモニター料金11,000円。
1,000円お得
日時：リクエスト受け付け中
場所：相模大野から徒歩10分のカフェ
＊飲食代は自己負担
定員：４名
＊女性の方が対象です
＊カフェ開催ですので、申し訳ございませんが
小さなお子様連れでの参加はご遠慮ください
リクエストはkosodate390☆gmail. com
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楽しみにしています。