☆ 手作りバッグチャーム ☆

かわいくなぁれ

バッグに似合うかな。。。

でも作るのってやっぱ楽しい

って思いながら作りました。

小一時間。いや２時間弱　笑

アクセを作ろうと思い立ったとき（１ヶ月ぐらい前）は

お花のコサージュみたいなのを付けようと思っていたのですが、

最近リボンがすきなので、おっきなリボンを作りました。

イロイロ小細工（使い方違う？　笑）をして形よく作ろうと頑張ったケド出来てるかな？

レースとサテン地のリボンを合わせて縫うのがツルツルしてムズカシカッタ。。。

あとはパールやらチャームやらをつなげてできあがり。

丸カンとかつぶしだまとか（基本金具ってゆーのかな？）を使ったのが初めてだったので、めっちゃ不安やったケド、まぁなんとか出来た（気がする　笑）

っとゆーコトで、ジャン

レース（白）×ピンクってやっぱお姫様テイストやなぁって思いました。

リボンのドアップ　笑

まだまだだいぶ前に買って来た材料がイロイロあるので、作っていきたいな。

なにつくろうかな～

ここ１ヶ月ぐらいブログを書いてなかったので、

機能がイロイロ変わっててビックリしました。

フォントが変えやすくなったのはうれしい

絵文字もかわいくなったケド、リボンがなくなったのでちょっとショック

ととかかわいいなぁと思いました。

☆ デトックス ～ゲルマ温浴～ ☆

汗が出る出る。

めっちゃきもちいいぃ～。

毒素くんたち、私のカラダからでていってぇ。

今日久しぶりにゲルマに行きました。

今日行ったお店は初めてやったんですが、

初回だけ60分￥2400ってゆー激安でした。

通常は60分￥4800なんやって。

今日は銀座に行く予定だったので、昨日の夜中にクーポンのサイトで銀座でゲルマ温浴ってあるかなーって探したら見つかったんですが、クーポンの期限が今日までだったので急いで予約の電話をして、行きました。

楽座やさん。

個室に温浴器が２台、シャワー室もありました。

あと、ローズヒップティーもあった

着替え、バスタオルも付いてたので手ぶらでいけます。

温浴器２台あるので友達と２人で行って￥2400（今日は￥1200)

ビルの５階で狭そうってカンジやったけど、個室自体は２人でも余裕の広さでした。

めっちゃ汗が抱だくだく出て、今までで一番汗をかきました。

回数増えるごとに汗が出る量も増えるって聞いてたけど、びっくり。

友達としゃべりながらやから、あっとゆーまでした。

めっちゃすっきりした。

ゲルマ終わってから、マネケンでつぶつぶベリーってゆー期間限定のワッフルを食べました。

関東ではマネケンってあんまないんですね。

大阪ではよく見かけたし、みんな知ってたケド。

こっちの友達はみんな知らなかった。

春ってカンジで、おいしかったです。

そのあとはフランフランでプレゼントを買って、バイト先の送別会に行ってきました。

同期が２人もやめるのと、大好きな先輩がやめるので、めっちゃ泣いてしまいました。

泣かないって決めてたのに。。。

まぁ、涙もデトックスらしいのでいいです（完全に言い訳）

やっぱゲルマはいい

またいこー。

でも新浦安の湯巡り万華郷も気になります。

今日は完全に写真を撮り忘れてました　泣

だからめっちゃ殺風景。ごめんなさい

で、全然カンケーない話ですが、コレちょっとハマります。

特に味はついてないですが、おいしい。

しかも１枚１７kcalでうれしい。

ダイエットって文字にひかれて買っただけですが、意外においしかったです。

☆ かわいいもの。 ☆

かわいい～

めっちゃアクセにつかえるやん。

全然何に使うか決まってないケド。。。ま、いっか。

かわいすぎ。

でもまたしても材料を買うだけで全然なんにもつくってない

かわいいものといえば、食玩がかわいくて大好きなんですが

今日も買ってしまいました。

　『そんなもの買ってきてどうするの？』

って、いつもお母さんから言われるんですが、

それは自分でも わかりません　笑

かわいいんやも～ん

見てるだけで癒されるから、理由は癒されるため。かな？

食玩ってリーメントのしか買ったコトないんですが（ほかにもあるんかな？）

全部めっちゃ細かくリアルに作ってある。

カバンとかやったらふたが開いたり。

６．キャリアウーマングッズ

８．休日のリラックスタイム

が、出てきたケド、パッケージの裏みてたら全部ほしくなります。

ぼやけてなにがあるのか全然わからないですね。。。

ごめんなさい

う゛～またかっちゃいそう。。。

次はなにがでるかな？

☆ 声美人 ☆

『こんにちは。』

『ありがとうございます。』

『失礼いたします。』

誰かと接したときに、だいたいの人が使うであろう言葉たち。

これを心に残るような笑顔で、声で使うコトができたらなぁ。。。

笑顔はさておき、声についてですが、１月末にひいた風邪のせいで喉も傷めてしまって、ちゃんとした声に戻るまで１ヶ月ぐらいかかりました。

自分の声が出なくなってやっと、

声ってやっぱ大事なんやなぁって思いました。

で、考えた。

第一印象は６秒で決まるといいますが（７秒ともききます）、

その６秒間で自分をよく見せようと思ったら、

意識するのは” 笑顔 ”と” 声 ”かな？

笑顔って、ほかの人のいいなって思う笑顔をマネしてみたり、

顔の体操したりしてどんどんよくしていけるものやと思うケド、

声ってどうしたらいいの？って思います。

デパートの店員さん、コールセンターのお姉さん。

声を意識して仕事をしてる人はほかにもたくさんいるケド、

まねしたいと思うのは↑の人たち。

・ 艶やかな声

・ 癒してくれるような声

だなぁ。っていつも思います。

どうやったらまねできるのかはまだ発見できていないんですが、

気をつけるべきはやっぱり潤いなのかな。

ここ１ヶ月ぐらい、のどあめを尋常じゃないくらいなめていて、

ぶくぶくになるんじゃないかとめっちゃ心配してます。

そして今日も買ってきました。

ジャン

どっちも完全にネーミングにやられただけです。（単純）

コラーゲンって文字とピンクのパッケージ、

ダイエットとノンシュガーって文字につられてしまいました。

で、電車の中とかであめの袋をガチャガチャやるのがイヤ（だって袋ガチャガチャやると、幼稚園ぐらいのコが”おかし！？”って顔して反応するんやもん。。。

さらにお母さんが『こらっ見ないの！』ってしかるし。。。

お宅のお子さん興奮させてごめんなさい。ってカンジです。

そしてめっちゃはずかしい）なので、

コレにいれて持って行こうと思って

ディズニーストアで買ってきました。

サイズもちょうどいいし、めっちゃカワイイ

のどあめと、先輩から教えてもらったルルスプラッシュで美声を目指します

余談ですが。。。

地元のおかしやさんでこんなの見つけました。

なつかしぃ～

小学校低学年の頃たべてました。

途中で６コ入りの長方形の箱になってから

何故か食べなくなったケド。
ちなみにその頃まだ３歳ぐらいだった弟はコレを

『まるこちがむ』と言ってました。

ちっちゃいコのネーミングは謎。

☆ 『キレイになぁれ』マッサージ ☆

もっと細くなりたい。

小顔になりたい。

すら～っとしたい！

って毎日のように思います。

だいたいの女のコはそうだと思う。

洋服を試着しても、『もっと細かったら、もっとキレイに着られるんだろうなぁ。。。』っていつも思ってしまいます。

それはいつもかわらないケド、最近ちょっと変わったのは むくみ の程度。

冬はブーツがキツくなったりして、特にコレを実感します。

夕方になるとパンパンで、ひどいときは押すとめっちゃイタイ

最近　デトックス　がはやってるのでゲルマとか行ったりしましたが、家でもなんかできないかな？と思って、本屋さんに行ったときに探してみました。

デトックスに関する本っていっぱいあるんですね。

何を買ったらいいのか、混乱しました。

で、やっぱマッサージがいいなと思ってコレ↓を買いました。

経絡リンパマッサージ　からだリセットＢＯＯＫ

やってみると、ほんまに

『もっとはやくやればよかった！！』

って思いました。

疲れがすっごい取れる。フツーに肩や脚を揉むよりも。

仕事で疲れて 重～くなった脚 が 軽～くなる
カラダからいらないものを出すとこんなにも楽なんやって思いました。

なので毎日帰ってからテレビ見ながらとか、音楽聴きながらやってます。

この『リンパマッサージ』を１２月末あたりからやること約２ヶ月半

『肌の調子よくない？』

『やせたよね～』

って言われます。最近。

全然体重をはかってないのでやせたのかどうかはわかりませんが、

確かに着るものがゆるくなった。

これってやせたというよりは、むくみがとれたんじゃないの？って思います。

それとアトピー持ちやけど、リンパマッサージやり始めてからかゆくてたまらないってコトがなくなりました。

すべすべとゆーか、前よりも肌の調子がイイ

何か特別なコトをしたってゆーのはないです。

やってるのはマッサージの他には柔軟とヨガと寒天だけ。

『だけ』っていっぱいやん！ってカンジがしますが、

柔軟はお風呂上がり、

ヨガは1日20～30分程度やし、

寒天はたべるだけ。

一番効果を感じたのはやっぱりマッサージなんかな。

家かえって寝る時間しかないって人には酷なのかなと思いますが、

次の日に疲れを残すことがないので試してみてもいいんじゃないかな？ってカンジもします。

ストレスをうまくコントロールしたいです。

めっちゃむずかしいケド

今はこの方法でがんばろっかな。

☆ ”癒し”の作用 ☆

日々の疲れを癒してくれるもの。

イライラして、逆立ったようにトゲトゲした心を

穏やかに、滑らかにしてくれるもの。

そうゆーものって探せばたくさんあるんだケド、

疲れて、パワーが残ってないときには探す気力すらおきない。

自分のココロってほんとは滑らかはずなのに、滑らかでいたいのに、

それを取り戻すエネルギーも残ってない。。。

オーラすら弱くなって、まわりの人にもマイナスのパワーしか伝えられない。

ごめんね。。。

こんなときありますよね。

徹夜が続いたり、なんかのイベントの為にがんばってる時とか。

エネルギー補給したいとか　癒されたいとか。

癒されたいときには音楽を聴くと、何日か前に書いて、

その時にヨガの音楽もほしいと書いたんですが、

今日ハンズに行ったときに、見つけました。

視聴が出来たので、何個か聞いてみたんですがコレが一番よかった◎

南の島の浜辺でヨガをやってるカンジです。

ロハスなカンジ

イマジネーションて大事やなって思います。

自分の部屋は好きですが、

やっぱり南の島とか、大草原でキレイな空気を吸いながら、

ヨガをしてるんだってイメージしたほうが、ココロにもカラダにもいいんじゃないかなって。

癒された後は、落ち着いて物事を整理できます。

やり始めるときはやっぱり『まだ癒されてたい』って思うんですが、

さっぱりした気分なので、効率もあがる。

苦労して辛いコトがあっても、それを自分で消化できれば、

まわりの人にマイナスのエネルギーを渡さずに、やさしくなれる。

悩みとかはクリアにして、いつもやさしくいたいです☆

☆ はっぴぃ でぃ ☆

レース・リボン、カメオにパール。

ラインストーンとブリオンに。。。

あとはナルニアとゲルマ。

昨日電車のなかで考えていたコトたち。

いや、ずっとこんなコトをぶつぶつ言ってたわけではないですが、

読む本もＤＳも持ってなかったので、ぼけぇ～っと考えてました。

ユザワヤとオカダヤに行って、イロイロ見ました。

昨日買ったもの↓

買ったはいいケド、この間のも含めまだ全然作ってないです

はよ作らな。

ユザワヤもオカダヤもいっぱい種類があって

見ててあきないし、お金があったら全部ほしい

何時間でもいられますね、手芸屋さんは。

ナルニア国物語見に行きました。

平日なのに老若男女問わずけっこうな込み具合でした。

レディースデイってコトもあったとは思うケド。

すごい面白かったです。ＣＧやとはわかりながらも、すごい自然。

本のほうも読みたくなりました。

でも。。。見終わったときの友達との第一声は

『タムナスさんカッコよかったぁ～』 　

でした。

Ｊａｍｅｓ　ＭｃＡｖｏｙってゆーイギリスの俳優さん。

Ｊａｍｅｓ　ＭｃＡｖｏｙ　Ｏｎｌｉｎｅ

特殊メイクしてない顔はもっとカッコよかった

ルーシーもかわいかった＆演技がめっちゃうまかったです。

Ｇｅｏｒｇｉｅ　Ｈｅｎｌｅｙ　

あと、このリボンがかわいい

マネして作ろうかと思ったケド、23でコレやるとイタイかなぁ。。。って思ってやめました。

でもやっぱやりたい

ナルニア見た後、ブラブラしてからゲルマに行こうとお店に行ったら

予約がないと無理って言われてしまいました。

ドア横には何十足もの靴が。。。

今までは予約して行ってたから、ゲルマってはやりとはいえ空いてるもんなんやってイメージやったケド、

やっぱり予約は必要というコトを学びました

やっぱりまたブラブラして、ＳＵＮＤＡＹ　ＢＲＵＮＣＨでお茶しました。

ケーキがどれもすっごいかわいくて、めっちゃ迷った。

苺のミルクレープ

春ってカンジでめっちゃカワイイ

花びらとかものってて、すっごい見入ってしまいました。

そしてめっちゃおいしかったです

やっぱりかわいいものを見るのはいい！

昨日はすごいかわいいものをいっぱいみた気がする。

シアワセをたくさん感じた一日でした

☆ ロハス ～癒～ ☆

明日からもヨガがんばるぞって言っておきながら、早速今日やってない。。。

朝５時半起きでバイトに行って、さっき帰ってきたんだもん。。。

ってめっちゃ言い訳くさいやん。ってか言い訳？

今日は仕事が終わった後、仕事場近くでごはんを食べました。

みんなナンとかパスタとか食べてて、誘惑に負けそうになってたところで

発見

ロハスなカンジのメニュー

海鮮粥

カニ・フカヒレって書いてたケド、う～ん信じがたい。

だって￥580だったから。

でもすっごいおいしかった。

疲れたカラダが癒されますってカンジで◎

癒されるといえば、音楽で癒されるコトが多いんですが

この曲には特に癒されてます。

libera

高2ぐらいの時にＨＭＶの視聴コーナーで聞いて惚れました。

聞いてるとなんか、教会にいるみたいなカンジ。

賛美歌？みたいな。でも曲の途中はポップスみたいで聞きやすいです。

なんか心が透き通るカンジがします。

ヨガをするときにもなんか曲がほしいなぁ・・・

☆ ロハスな一日 ☆

つい何日か前までロハスって南の島に行くコトだと思ってました。マジで。

２ヶ月ぐらい前に上司がロハス②って言ってたので

『ロハスって何ですか』って聞いたら

『南の島に行くコト！』って返ってきた。

単純にそれを信じて

ロハス＝ 旅行の中でも特に、タヒチとか南の島に行くコト

って思い込んでた。誰かとロハスについて語り合わなくてよかった～

どっかのサイトでＬＯＨＡＳって文字を見たので

ロハスの意味を調べたら、

『　Ｌｉｆｅｓｔｙｌｅｓ　Ｏｆ　Ｈｅａｌｔｈ　Ａｎｄ　Ｓｕｓｔａｉｎａｂｉｌｉｔｙ　　健康で持続可能なライフスタイル　』

・・・ってなんか奥が深そう。

地球環境にも目をむけているらしく、なんか難しそう。。。

で、ミーハーな私はＬＯＨＡＳについて書かれたサイトの中に出てきたヨガをやってみようと思いました。前に一回挫折したケド

キレイにヤセるパワーヨガ

一週間、一日15分でできるプログラムになってて

内容もわかりやすかったので。

続けられるかな～３日坊主になりませんように。

あと、スローフードってことで

春雨スープを作りました。

がらスープ・卵・春雨だけ

ま、コレはＬＯＨＡＳってコトで作ったんじゃなく、寒天とともにやっているダイエットメニューなんですが。

めっちゃカンタンやけど、おいしいです。フツーに。

ですが、コレとともにジャンクフードも食べてしまいました。。。

ソッコー挫折してるやん。。。

いや、明日からもヨガをがんばります

☆ アクセの素。 ☆

キラキラとバラとパール、ゴールド・白・ピンク。

あとはレースとリボン。

こんなカンジで材料をそろえたら、お姫様テイスト

白を黒に変えたら、小悪魔系

・・・そんなコトを考えながら、手芸屋さんに買い物に行きました。

そういえば、東京にきて初めて大きな手芸屋さんに行った。

キンカ堂。たぶん大阪にはないんじゃないかな？

大阪ではトラヤとＡＢＣクラフトが有名。

安くて、けっこうなんでも売ってる。トラヤは布地専門てカンジやけど。

時間があんまりなかったので、ちょこちょこっとみて、

ちょこちょこっと買ったってカンジです。

パールにチェーンに造花？（フラワーパーツって書いてあった）です。

ハートはクレアーズです。

バラがほしくてフラワーパーツのコーナーを見てました。

ほかにもいっぱいあって、全部ほしかったぐらい。

しかも2コだけやのに、形が崩れないようにちゃんと透明の箱にいれてくれました。

ありがとう、おばちゃん。

ビーズとラインストーンがいっぱいあった

あれ見たら誰でも『やっぱデコりたい』って思うはず。

ほしい②。。。って思いながらも、『デザインもイメージも出来てないのにやたらに買ったらアカン！』って自分に言い聞かせてた。安いからポンポン買ってしまいそうになります。

あ、でも半丸パールがなかったなぁ。見つけられなかっただけかもですが。

太さの違うチェーンを買いました。

細かい細工のチェーンもあってかわいかった

こんなにチェーンに種類があるなんて知りませんでした。

10ｃｍ単位で売ってくれるらしい。

それならデコ電とかに使いたいときにもいいですね。

マジであそこは何時間でもいられそう。

リボンもレースも種類がいっぱいあって全部ほしくなります

さてさて、このコ達をどう変身させよう。。。