おはようございます！
9月に入りましたね
今年は大和市の学校は9月から2学期スタート
例年までと違いこの最後の１週間が
大きな心の余裕をもってきたな
と感じています。
ヨガのクラス
このブログが滞って
たいして宣伝もせず
発信を怠っていますが
ありがたいことに
継続できているのは
来てくださる方のおかげです。
だから継続ができています。
継続って本当に大事なことです。
そしてそれができるかどうか？
その分かれ道は
実は体への栄養をきちんと摂れているか？
一緒に伴走してくれる仲間がいるか？
くじけそうなときに背中を押してくれる存在があるか？
見守ってくれる人がいるか？
そういうことが
実は裏で必要なことになってきます。
単に「ヨガやってまーす」
それもいいけど
やはり人生を進むうえで
力となっていくのは
継続する力なのです。
私もいろんな助けを借りて
ここまでやってこれています。
いろいろありますよ私だって。
その時間を確保することは
未来への投資の一歩
ご自身への投資は
誰にも奪われない
確実で安全な投資
一緒にいかがですか？
↓9月のスケジュール
☆パーソナルレッスン(オンライン・対面ＯＫ）
時間75分 7700円
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
ヨガ瞑想栄養などの情報を発信中。
女性の自由な人生を応援します
一時的にお子さまと向き合う時期もありますが
女性は自由に生きるほうが魅力的です。
囚われて縛られているとその力は発揮されずに
日々が過ぎ去っていきます。
いつでもご自身との心と体のつながりを維持していたら
いつでも時期が来たら自分らしく納得して生きられる。
そのためには
今から
ヨガ時間を確保しておくこと
自分で決める。
そうなりたいと決めた方
それができる方は是非ご一緒に！
自分の体を守れるのは自分だけ。
誰もあなたの代わりにおトイレには行ってくれませんからね。
ヨガは心と体に働きかけます。
ご自身のために”自分の意識を向ける時間”を
少しづつ日常に増やしていく継続練習です。
私について
ヨガ歴１９年
ヨガ指導歴９年
セラピスト歴４年
各種の練習・実践・心理学や脳科学も
取り入れています。
セラピストとしての仕事も４年。
施術と対話で心と体に寄り添ってきました。
リラックスのみならず
学びの実践で培った智慧を取り入れ
思考を変え体を変えるきっかけを提供しています。
妻や母という役割
仕事上の枠にどっぷりと染まってしまうため
疲労困憊していたことに気づかない時期が長かった。
ひとりで家事育児をがんばりすぎていることに気づかなかった。
リラクゼーションに出会い
自分のための時間の大切さ
緩めることの大切さを痛感し
ヨガというツールを通して
それらを体感することができると確信しています。
そしてこの実践があるから
心と体の調和を保ち
自分らしくあることの実現
そこから豊かな日常や人間関係につながることを
私自身が実感しています。
素敵な人と出会えたり
ラッキーなことが起こったり
そのようなチャンスがやってくることに感謝！
日常でヨガを生かす智慧
日々自分をととのえるために役立つこと
レッスン情報
イベント情報などを
発信しています。
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
ヨガ瞑想栄養などの情報を発信中
ヨガの無料体験ご希望はこちらから
【渡辺直子SNS】
◆美人思考ヨガサロン 公式LINE
いろんな角度から感覚を磨く
いろんな情報を浴びていつの間にか理想に近づく
ヨガ瞑想アロマ栄養などの情報を発信中。