みなさん
こんにちは^ ^ 石井です。
今日は少し、本業のお話をさせてください。
私はセラピストとして、クライアントさんのメンタルケアやパフォーマンスを向上させるセッションなどを提供させて頂いています。
私のところに、いらっしゃるクライアントさんのお悩みで最近特に多いご相談が、職場の人間関係の問題です。
たとえば、
・嫌な同僚がいる
・イジワルな上司がいる
・出来の悪い部下や後輩がいる
など
みなさん、さまざまにお悩みを抱えておられるのですが、人間関係のお悩みはとてもシンプルに考えることができます。
たとえば...【嫌いな人がいる】という場合は、あなたがその人に感じている【嫌いな要素】をあなたの内面に持っているということです。
あなたが嫌っている人の【嫌いな要素】は具体的にどのようなことですか？
たとえば...誰にでもイイ顔をしている八方美人なところですか？
たとえば...自分のことは棚に上げて、他人にばかり厳しいところですか？
たとえば...自分勝手で、自分だけが良ければそれでいいという態度ですか？
よーく自分の内面を観察してみてください。
あなたにも同じようなところは、本当にありませんか？(*^_^*)
人それぞれ理由はいろいろだと思いますが、昔から言うように【他人は自分を映す鏡】です。
他人の気に入らない態度は、あなた自身の投影です。
他人を否定するということは、実は自分を否定しているのと同じことなんです。
他人は自分の内面のエネルギーが投影された存在です。
つまり、エネルギーレベルで解釈をすると内在する自分の存在を否定していることになりますので、自分の内側で自分との分離感を生み出し、罪悪感を感じることで、いつまでもストレスを感じ続けることになるのです(*_*)
では、どうすればいいのか？
それは、内在する自分の存在を認めて受容することです^ ^
『そりゃそうだよな！自分もこんなところあるよな^^;気づかせてくれてありがとう』
って感じです^^;
とは言っても、それができたら悩まねーよ！って言われてしまいそうですね^^;
他人を許すことは、自分を認めることです。
つまり、ありのままの自分を愛することができる自分になる。
そんな感じです^ ^
お読み頂きありがとうございました。
(*^^*)