他のブログさんでも度々書かれていることなので内容は重複しますが、
私なりにもいちおう記録しておきます
■絶対に必要なもの■
診察券(忘れそうになった笑)
マスク
前開きの服ゆったりした上着
ゆったりしたスカートやズボン
履きやすい靴下
スニーカー
持ち物は最小限で軽く！
一人暮らしの方はゴミを出しておくとか
洗濯をしておくとか
■一泊する場合■
残念ながら当日は絶食でした…(マジで腹減る)
(もし生理なら)ナプキン夜用やショーツ
ウェットティッシュ
ポケットティッシュ
スマホの充電器
■あれば楽なもの■
化粧水をコットンに浸してジップロックに入れたもの
スマホのゲーム(テレビも見られましたよ)
ちなみにバストバンドこれです黒いやつ↓
肩のところと、胸の全面に結構幅と厚さがあるので
ゆったりめの服装で帰れるといいですよ