パニック障害持ち、体弱め主婦のブログ

パニック障害持ち、体弱め主婦のブログ

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02Nov
- 姉さん初のダンス教室！結果は？
  金曜日は、お姉さんの初習い事！ずっとやりたいと言っていた。ダンス教室へ。体験のみ見学が可能と言うことロラゼパムを飲んで、母もいざ結構厳しいと聞いていた教室だったのでついていけるかな？泣かないかな？とかなり心配だったのですが母の心配はそっちのけで1時間で、どんどんダンス習得するお姉さん。最後は2人1組の発表で堂々としたステップを見せてくれました先生からもぜひ入会してくださいねと言われお姉さんの気が変わらないうちに（笑)その場で入会手続き！習い事は今まで全く続かなかった娘だけど自分からやりたいと言ったダンス。（水泳は潜るのが怖い、ピアノは飽きた、体操教室は鉄棒が怖い‥etc）とにかく楽しんで続けてもらえればいいなぁ。なんだかこの1週間をバタバタと過ごした母は土砂降りの本日(土曜日)にフリータイムをいただきました！(旦那ありがとう)1人スタバで溜まった仕事を片付けかごのやで優雅にランチしましたとさ。
26Oct
- ワンオペで消耗した日
  ちょっと愚痴、吐かせてくださいな。今日は朝から旦那さん、会社のバーベキュー。子供たちは、地域のハロウィンイベントへ。正直姉さんだけならまだしも弟くんを連れて行くのはちょっと面倒だったでも、ほぼ強制参加。頑張って行きましたよ。途中、疲れてぐずり始めた弟くんを抱えて2時間ほどハロウィン仮装で町内練り歩き。帰ったときにはすでにヘトヘト。2人のお昼ごはん用意して、食べさせて、、さて弟くん寝かしつけ、と思ってもテンションが上がってなかなか寝ない放置してる上の子も気になったので仕方なく、抱っこ紐でお散歩へ。姉さんの欲しがっているポケモンカードを探してコンビニ4軒はしご！弟くん抱っこ紐でスヤスヤ。帰宅してわたしも少し昼寝を…と思ったら弟くん起床からの大量💩笑カーペットにぺったりついたから急いでカーペットはがして丸洗いこのまま全員でお風呂だー！と勢いでお風呂に入り晩ごはんたべさせ（有無を言わさずレトルトカレー）眠気マックスの弟くんを抱っこで寝かせたところでほろ酔いの旦那が帰ってきたいまさら旦那いらん。笑それにしても久しぶりに子供（弟くん）がかわいいと思えない日だった、、　ごはんも着替えもイヤイヤでさすがに夜は逃げ出したくなった。姉さんが手伝ってくれるのがありがたいんだけどかなりしっかり褒めないとあとで拗ねるからこちらも難しい
09Oct
- 無事に終わった運動会
  娘の運動会は、珍しくパニック発作が起きず順調に終わりましたロラゼパムを倍量飲んでいったことが勝因かなぁと思うけどこれでよかったのか、、ちょうど明日メンタルクリニックに行くので先生に確認してみよう。とりあえず、最後までしっかり応援できて娘の勇姿を見届けられて本当によかった！その反動なのかわからないけど今日は朝からだるくて、ぐったり下の子の送りと仕事少し済ませて3時ごろからごろごろしてた。さて、ご飯の用意して下の子迎えに行こう。無理をしたくないけど、やらなきゃいけない事はやらないと。頼る人がいないって辛いね
07Oct
- 明日は運動会。パニックは出るのか
  明日は、上の子の運動会過去3回、運動会でパニック発作をおこしていることから実はあの独特な雰囲気が苦手娘が家でも頑張って練習していたダンスを見るのはとっても楽しみ。なのにパニックのせいで心から楽しみに思えない、自分のことしか考えられない自分に本当に嫌気がさす。娘にも申し訳ない泣ロラゼパムを少し多めに飲んでいこうかな。そもそもいつも屋外は大丈夫なのになぜ運動会が苦手なのか？と言うと、やっぱりパニック障害なりたての頃に運動会で大きめの発作が出てしまったのが今もトラウマのように残ってるのかも。これも認知行動療法だと思って乗り越えるしかない
24Aug
- 夏休みお疲れ、自分！
  夏休み満喫🌻先週は湖が見えるホテルで1泊。景色がめちゃめちゃ良くて、お部屋も綺麗ですぐ近くに泳げる場所もあるからとてもよかった。今週は、娘の好きなスパリゾートへ。正直、バイキングが苦手な私、、朝も夜もバイキング。しかも、夏休みだから激混み！お酒も飲んでないのに人、人、人、食べ物、食べ物、食べ物に、ぐるぐる目が回って正直、早く帰りたかった朝は子供2人とパパを残してそそくさとお部屋へ退散。まぁ、そんなこともありましたが娘と夜景の見えるお風呂に入ったりスパリゾートで遊び倒したりしょうもないプリクラを取ったりで楽しかった思い出もたくさんできた。カメラロールに埋め尽くされたたくさんの写真を見て思う。夏休み、がんばったぞ自分！！お疲れ自分！！
07Aug
- サボりがちな胃を動かす
  今日は朝から仕事の用事であっちこっち自転車で🚲まだそこまで暑くない日でよかった！休憩がてらカフェに入ったら思ったより人が多くて、ちょっとそわそわしてしまったやっと帰ってきたら、仕事の資料がポストにどっさり。一旦見て見ぬふりしてソファーにゴロン↑今、ここ話は変わるけど、生理中っていつもより鉄分を多めに取るようにしてるけどあんまり吸収されてない気がする…お腹の調子が悪い&💩が黒いのは多分吸収されてないんだろうなぁ、、お食事中の方すみません。それもあってか、胃があまり働いてないのでおいサボるな！と言いながら、胃を手でぐいぐい動かしています。↑慌ててぐるぐる動き出す胃🌀人前じゃできない荒技。笑
06Aug
- 白斑なんてかわいいもんじゃ！
  昨日は大学病院でした！行く前にロラゼパムを飲んだおかげか？待ち時間も、そわそわすることなく帰り道に行きたかったカフェに行く余裕まで生理終わりで、体調は微妙だったけどロラゼパム様のおかげで何とか乗り越えた！↑目ヤニだらけの猫と、白斑だらけの手最近、腕に白斑が出てきてしまい膠原病内科で相談したところ、皮膚科で診てもらったほうがいいんじゃ？となりまた今月末に大学病院行かなきゃ、、大学病院ってなんでこんなにぐったりするんだろうねー人が多くて、待ち時間が長いからかな？膠原病に比べたら、白斑なんてかわいいもんだけど(命に別状はないし。)せっかくだし、見てもらおう。
- 自己紹介的な
  一応自己紹介しておきます。平凡すぎる主婦やってます。33さいフリーランスで完全在宅ワーク。月収10万〜15万ほど。持病の膠原病(シェーグレン症候群、SLE)あり5年前からパニック障害、機能性ディスペプシア発症。機能性ディスペプシは、だいぶ良くなったかな。パニック障害は良くなったり、悪くなったり。暑いとだめね家族のこと子供は保育園児と小学生。旦那は普通の会社員だけど給料低いので、それだけじゃ子供も養えません。投資？新NISA？やってみたいけど、今は生きるのに精一杯かな。こんな私の愚痴ブログです。いろいろ目をつぶってくれる人だけ仲良くしてくれたら嬉しいです