世の中のトンデモロン革命？？？(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

日本箸文化協会

箸ソムリエ

中野真希＆ナツユミです

だんだんと、迫り来る夏本番


やっぱり、肉でしょう

私さ、ずっと、ヘルシーなもの食べてて

今の体重、、

38キロ

なんかヘルシーも、善し悪しだった
今では以前食していたものの、つけがまわってきたーと思ってます(笑)


体を作る為には、肉も必要だよ。

今の世の中、トンデモロンが、多いよね。

雑誌でもテレビでもこれが良いーって言ってたらみんな、飛び付くでしょー(笑)




やっぱりね、ほんとかな

興味あるかも

まぢ

なんて思ったら、自分でまずは確かめて確認して実行してみたら良いかも

人に、聞くのは簡単ですけどね、また自分で調べるとおもしろいのよん


私がみなさんにオススメしている長尾周格先生の言葉。
砂糖は、麻薬並☆と言う砂糖依存症も
なんでと思い、

私自信で、砂糖一切抜いて試してみたんです。




そしたらあれやあれやと変化があらわれたわけですよー



世の中の、
トンデモロンを自分で見極めていきましょっ♪( v^-゜)♪


味噌
バター
酒
にんにく
ローリエに、厚切りのロース黒豚を漬け込み

煮てみました




絶品

ほんと、美味しいからみなさんも是非作ってみてねっ


元気出るよっ


あっ、先日こーんな可愛い箸置き見つけたよっ♪( v^-゜)♪









おだんごの箸置き









にゃは

気休めに造ってみたょ！フキフキ洗剤♪

日本箸文化協会認定


箸ソムリエI
未来育成プロジェクター
中野真希＆ナツユミIです


本日は、ハーブで、お掃除洗剤
の巻き～( v^-゜)♪

今朝、晴れてる間を狙ってうちの、庭に茂っているローズマリーと
ミントのハーブを摘み摘みII

先ず、お手持ちの瓶に収まる位カットしてね。


そして、そして、瓶に詰めます♪



穀物酢は、安いので充分ですよ！
漬け込無だけですから～

こんな感じに入れたら、一緒に穀物酢と
漬け込みます♪( v^-゜)♪



一週間たったら、I癒し♪お掃除液体Iの出来上がり！

特に、トイレや、キッチンの汚れに効果あり！

黒ずみに


霧吹きの入れ物に、出来上がった液体入れて、シュシュっとかけて、ピカピカ香りで癒されながらお掃除してくださいね。
IIIIIIIIIII


見た目もいやされますよー、










にゃは

先住民食を見習おう！

日本箸文化協会認定
食育箸ソムリエ


中野真希＆ナツユミです

みなさん、先住民食ってご存じですか

ははっ♪ユミの食べっぷりっ♪

アイヌの食生活
日本の先住民族には、アイヌがいます。
アイヌは、他の狩猟民族とは異なり、狩猟、採集、
漁労で、日々の糧を賄いながら定住生活を送ってきた民族です。

長尾周格
『歯医者が虫歯を作ってる』より抜粋

先住民の食生活を、探ると動物性食品を取り入れてるのが、わかります。
動物性食品は、特に重要で、その土地で手にはいる動物性食品であれば、何でも利用していたようですね。
何しろ、先住民族は虫歯も歯周病もない…。



刺身…。
先住民は、海で魚を釣ったものを裁いて食していた。


イカも同じく。
身近にあるものであった。
だって、海に泳いでるんだもん
海の近くに住んでいた先住民は、生きるためによく考えたもんですね。
確かに、私たちのまわりの食品
は、加工されたものが、多くそれらが、病を引き起こしてる可能性が高いですよね。


イカ焼いたらこんな感じになったー。
美味しそうでしょ

先住民も、イカを焼いたりして、たべてたんだろうなー。

イカだってタウリンと言う栄養素が半端ないですよー。
サプリメントなんて、いりません。


この本にはもっと、ふかーく書いてありますから、是非みなさん、参考にしてみてねん。


長尾周格
『歯医者が虫歯を作ってる』


先住民の生活を知りたくなる、一冊だよん。

私達主婦は、毎日の食を狩にいくわけですから、自分で探り自分で正しい知識を取得しながら、狩にでかけましょう


どうせ、同じ値段のお金だすなら良いものを
食べたいじゃないですかー

知識を知らないより知っていて購入する方が、
食品に対する物の見方も違ってきますしね






みなさん、毎日の買い出し、、
おこさまの未来の為に、

栄養のあるもの沢山、食べさせましょうね




お肉も、沢山食べさせましょっ♪
目で見て、質の良い狩をしましょうよ
今で言いますと、狩とは、買い出しですからねー



　　



にゃは