日時 | ９／４ 13：00～14：00 | ||
費用 | 入会金不要／1回 1,000円 | ||
持ち物 | 特になし | ||
マタニティヨガのレッスンは
只今、体験クラスを開講しております(*^。^*)
妊娠中のココロとカラダのバランスを整える！！」
カラダを無理なく動かすことでご出産に向けて必要な柔軟性・筋力を身に付け、瞑想や呼吸法でココロもカラダも穏やかに。妊娠中のセンシティブなご自分と向き合うことで、胎児にも良い影響を与えます。
また情報交換やお友達作りの場所としてもマタニティヨガを取り入れてみませんか？
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http://www.baby-yogaarc.com/
babyspica02@gmail.com
※16週以降で医師の許可が必要になります。