いっぱいカラダを動かそう★★★
カラダを動かして脂肪を
燃やして行きましょう★
3/6
4月も開講予定です(^з^)-☆
開講予定でございます(*^。^*)
やっくりとしたペースで約５ｋｍくらいの
周回コースをおしゃべりしながら
走っていくクラスです(*^。^*)
【集合】扇町駅の改札前 １９：３０
走れる服装でお越しください。
【内容】走るための筋肉を
ヨガの動きを用いてストレッチをしたり
引き締めていきます。
その後、ランニングをおこない
最後にストレッチをして終了です。
【会費】
１回３００円（その都度）
５回１０００円（回数券）
ご参加お待ちしております(*^。^*)
YOGA arc HP
http://www.yogaarc.com/
ameblo
http://ameblo.jp/shintoxin/
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ヨガアーク・メイン
http://www.facebook.com/yogaarc
ベビー＆ママヨガ専用
http://www.facebook.com/baby.yogaarc
山YOGA専用
http://www.facebook.com/trek.yoga
全米ヨガアライアンス
RYT200 取得インストラクター
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