ランヨガを三宮の公園で
やりたいと考えております![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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でも1人では出来ないので
今 ヨガクラスを持っている
ヨガ仲間にお願いしています![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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ランヨガは筋肉をほぐし
関節の可動域も広がるように
ヨガをおこない
ランニングを行うので
ドリルと同じ様な働きをするので
ランヨガは通常のランナーには
取り入れて欲しい動きだと
思います![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
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三宮での開講は
いつになるか楽しみです![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
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