running0201

(月)(火)(水)
３日連続running

毎日10km計画は
今のところ順調に
遂行中です
ペースはアップを含めて
50分を切るように
しています

来週には40分を切るペースでも
走っていきます(^o^)

独りで外をはしるのは
寂しいのでランニングクラブを
作っていきたいと
思います

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http://www.yogaarc.com/
YOGAarc
→STUDIOarc
ヨガだけでなく
ランニングクラブを検討中!!!

STUDIOarcの内訳に
①YOGAarc:ヨガ・ピラティス
②RUNarc:ランニングクラブ
③FITarc:エアロビクス・ボクササイズ
と広げて行く考えです

まずはYOGAarcを展開中
２月３月でRUNarcを起動していく
予定です(^o^)